سوالات متداول با علاقه مرکب

سوالات متداول با علاقه مرکب

دارن هاردی یکی از افراد موفق در زمینه سخنرانی‌های انگیزشی و مشاوره کسب و کار است. وی با انتشار کتاب اثر مرکب، محبوبیت بسیار زیادی کسب کرد و به درآمد قابل توجهی رسید. این کتاب آنقدر مورد استقبال قرار گرفت که حتی آموزگاران موفقیت نیز آن را تدریس می‌کنند و هم اکنون میلیون‌ها نفر به عنوان مخاطب پر و پا قرص این کتاب، از محتوای شگفت انگیز آن استفاده می‌کنند. با ما در این مقاله همراه باشید تا توضیحاتی راجع به کتاب اثر مرکب ارائه کنیم.

درباره‌ی دارن هاردی نویسنده کتاب اثر مرکب

دارن هاردی (Darren Hardy) نویسنده، سخنران و مشاور و ناشر سابق مجله موفقیت است. شروع تجربه وی در حیطه موفقیت و نویسندگی از 18 سالگی‌ بود و در سال 2007 ناشر مجله موفقیت شد. وی در سال 2010 کتاب اثر مرکب را نوشت که سرشار از نکات مهم برای رسیدن به موفقیت و تغییرات مثبت در زندگی روزمره است. این کتاب آنقدر دوست داشتنی و در عین حال پرمحتوا است، که تحت تاثیر آن بسیاری از افراد به موفقیت رسیدند.

این کتاب موفقیت، از سوی افراد موفق و مشاوران بسیاری توصیه می‌شود؛ به گونه‌ای که اکثر آنها افراد را به مطالعه چند باره این کتاب توصیه می‌کنند. دارن هاردی علاوه بر کتاب اثر مرکب، کتاب‌های معروف دیگری را نوشته است. این کتاب‌ها عبارتند از:

1. • ترن هوایی کارآفرینی
2. • امسال تکرار نخواهد شد!
3. • استثناء باشید!
4. • هنر خوب زندگی کردن
5. • هنر خوب اندیشیدن

محتوای کتاب اثر مرکب

کتاب اثر مرکب نوشته‌ی دارن هاردی است که یکی از موفق‌ترین افراد حال حاضر جهان محسوب می‌شود؛ این خود دلیلی بر پرمحتوا بودن و مناسب سوالات متداول با علاقه مرکب بودن این کتاب برای افرادی است که به دنبال موفقیت هستند. کتاب اثر مرکب سرشار از حقایقی است که شما را در رسیدن به موفقیت یاری می‌کند؛ به طوری که کتاب اثر مرکب را ماحصل تجربه دارن هاردی می‌دانند. کتاب اثر مرکب از اصول اساسی و موضوعات مهمی تشکیل شده که تک تک آنها می‌توانند شما سوالات متداول با علاقه مرکب را به موفقیت نزدیک و نزدیک‌تر کنند.
کتاب اثر مرکب به خوبی حول تاثیر سبک زندگی بر موفقیت می‌چرخد. این کتاب با بهره‌گیری از مطالبی ارزشمند به شما یاد می‌دهد که چگونه با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی روزمره خود می‌توانید به موفقیت دست یابید. همچنین در این کتاب استراتژی‌های ارزشمند و عملی بسیاری به چشم می‌خورد که بارزترین آنها عبارتند از:
چگونه همیشه برنده شوید: این استراتژی به شما کمک می‌کند تا از رقبا پیشی بگیرید و همیشه برنده باشید؛ حتی اگر رقیبانتان از شما با تجربه‌تر، قوی‌تر و با استعداد‌تر باشند. نه تنها در حیطه کسب و کار بلکه در هر مسئله‌ای مانند مسابقات ورزشی یا چالش‌های درسی، این استراتژی می‌تواند سوالات متداول با علاقه مرکب شما را به پیروزی برساند.
چگونه عادت‌های بد خود را ترک کنیم: شاید اصلی‌ترین موضوعی که در این کتاب مطرح می‌شود، ترک عادت‌های بد و ظاهراً کوچکی است که شما را از موفقیت دور کرده است. حتی ممکن است عادت‌هایی را ترک کنید که از وجود آنها در خود بی‌خبر باشید!
چگونه خودتان را ترغیب به انجام کارهایتان کنید: این استراتژی از جهات مختلف ارزشمند است. از طرفی به شما یاد می‌دهد که از انجام کار سر باز نزنید و کارهایتان را به تعویق نیندازید و از طرف دیگر به شما می‌آموزد تا کارهایی که انجام دادن آنها را دوست ندارید، به سرانجام برسانید.
به دست آوردن نیروی قدرتمند تکانش: این نیرو شما سوالات متداول با علاقه مرکب را غیرقابل توقف می‌کند و خستگی را حین کار، برایتان بی معنی می‌سازد. در کتاب اثر مرکب استراتژی‌هایی ارائه می‌شود که شما را به این نیرو مجهز خواهند کرد.
شاید با خود بگویید که افراد موفق از یک برتری ناعادلانه نسبت به من برخوردارند و به همین دلیل به موفقیت دست یافته‌اند. درواقع این سخن شما درست است. آنها اسراری را می‌دانند که باعث برتری آنها نسبت به شما شده است. در کتاب اثر مرکب، علاوه بر استراتژی‌های موثر، اسراری از موفقیت برایتان فاش می‌شود که می‌توانید از آنها به عنوان کلیدی برای رسیدن به پیروزی استفاده کنید و نسبت به رقبایتان برتر باشید.
چند نکته شگفت انگیز درباره کتاب اثر مرکب
اگرچه این کتاب سرشار از محتوای ساده و در عین حال موثر برای موفقیت است، اما بگذارید تا نکاتی شگفت انگیز از آنرا بازگو کنیم. بارزترین نکاتی که در کتاب اثر مرکب جلوه‌گری می‌کنند عبارتند از:

کتاب اثر مرکب مضمونی جامع دارد!

یکی از ویژگی‌های کتاب خوب آن است که مناسب تمام اقشار جامعه و سنین مختلف باشد. خوشبختانه کتاب اثر مرکب مضمون و هدفی جامع دارد که قابل استفاده برای پیر و جوان، کارمندان، صاحبان کسب و کار‌های بزرگ و کوچک، مدیران، ورزش‌کاران، دانشجویان و دانش آموزان و کسانی است که به دنبال تغییر در زندگی خود هستند. این کتاب هرآنچه که فرد برای رسیدن به موفقیت و ترک عادت‌های بد روزمره نیاز دارد را در خود جای داده است.

این کتاب اثرگذاری فوق العاده‌ای دارد!

اگرچه اثر مرکب ماحصل تجربیات، سخنرانی‌ها و مطالب ارزشمند افراد موفق دیگر است اما یک کتاب بدیهی نیست و بسیار تاثیر گذار است. اگر به طور خوب و مناسب از این کتاب و مطالب شگفت انگیزش بهره برده و به آن عمل کنید، به یک شخص موفق تبدیل خواهید شد. این کتاب با تاثیرگذاری شگفت انگیزی که دارد، زاویه دید جدیدی به خواننده می‌دهد و نگرش‌های او را به سمت مثبت زندگی هدایت می‌کند.

اثر مرکب قابلیت ورود به زندگی روزمره را داراست!

همانطور که گفته شد، مضمون کلی و هدف اصلی این کتاب، ترک عادت‌های بد و تغییر سبک زندگی به سمت مثبت است که کلید موفقیت شما در هر زمینه‌ای محسوب می‌شود. این کتاب به خوبی قابلیت ورود به زندگی روزمره را داراست و در صورتی که در سبک زندگی و رفتارهای ما رخنه کند، بیشتر و بیشتر به موفقیت نزدیک خواهیم شد. بنابراین اگر از سوالات متداول با علاقه مرکب سبک زندگی خود راضی نیستید و به دنبال ترک عادت‌های بد و ورود به جمع افراد موفق هستید، کتاب اثر مرکب را از دست ندهید.

اثر مرکب تکراری نمی‌شود!

کتاب اثر مرکب از سوی بسیاری از افراد موفق و آموزگاران و سخنرانان پیشنهاد می‌شود؛ جالب‌تر اینکه مطالعه چند باره این کتاب توصیه اصلی این افراد است. درواقع مطالب نوشته شده در کتاب اثر مرکب آنقدر جذاب و در عین حال واقعی است، که هیچ گاه تکراری نمی‌شود و بارها و بارها می‌توان از آن استفاده کرد.

ما آب حیات می فروشیم.

کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور

اثر مرکب؛ تنها فرمول قطعی موفقیت

امروزه در هرلحظه و در هر فضایی با تبلیغات زیادی برای کسب درآمد فراوان، تناسب‌اندام، جوان‏‌تر شدن، جذاب‏‌تر شدن و… مواجه هستیم که این تبلیغات هرروز گسترده­تر شده و همگی موفقیت یک‌شبه را وعده می­دهند. این پیام‌‏های تبلیغاتی تکراری، ما را دچار گمراهی کرده و از راه‌های اصولی و بنیادی دور می‌کنند. درنتیجه به‌جای تلاش، برنامه ­ریزی و صبر برای حصول موفقیت دلخواه، دل‌خوش به وعده‌های رؤیایی تبلیغات می­شویم.

باید این حقیقت را پذیرفت که موفقیت آسان به دست نخواهد آمد. هیچ کتابی بدون خواست و عمل شما نمی‌تواند شمارا به موفقیت برساند و هیچ رژیم غذایی بدون اراده‌ی شما نمی‌تواند باعث کاهش وزنتان شود. باید پذیرفت سوالات متداول با علاقه مرکب که هیچ­گاه یک‌شبه میلیاردر نخواهید شد و هرگز موفقیت­ های بزرگ بدون تلاش، تمرین و تکرار حاصل نمی­شود. برای شروع مسیر باید این واقعیات را پذیرفت و بعد از خود پرسید: در کجای مسیر اهداف و زندگی‌مان ایستاده‌ایم؟

در میان روش‌ها، فرمول‌ها و وعده‌های دروغین و غیرواقعی، اثر مرکب شاید از معدود روش‌های واقعی و علمی برای رسیدن به موفقیت و رشد فردی باشد. مضمون و هدف‌گذاری کتاب اثر مرکب به نحوی است که ورزشکار، هنرمند، مدیر، کارمند، مرد، زن، پیر، جوان و هر مخاطبی در هر سن و حرفه ­ای می‌تواند از آن بهره‌مند شود و برای رسیدن به خواسته­ های خود از آن بهره بگیرد. ازنظر نویسنده راه‌حل تمام مسیرها اثر مرکب سوالات متداول با علاقه مرکب است تا آنجا که در مقدمه­ ی کتاب ادعایی بزرگ می‌کند و می‌گوید: مهم نیست چه چیزی یاد می‌گیرید یا از چه استراتژی و تاکتیکی استفاده می­کنید، موفقیت درنتیجه اثر مرکب به دست می­آید.

برشی از کتاب:

«بالاخره وقت آن رسیده کسی رک و پوست‌‏کنده این واقعیت را به شما بگوید که مدت‌‏هاست سرتان را سوالات متداول با علاقه مرکب شیره مالیده‏‌اند. هیچ گلوله‌‏ی جادویی وجود ندارد که به مشکلات موجود در مسیر موفقیت تیر خلاص را بزند، هیچ دستور پخت مخفی‏انه ای برای طبخ موفقیت و هیچ راه میان‌‏بری برای رسیدن به آن وجود ندارد.»

درواقع اصل اثر مرکب را می­توان در این جمله خلاصه کرد: قاعده‌ی بهره بردن از مزایای عظیم انتخاب‌ها و کارهای کوچک.

در این کتاب خواهیم آموخت که اعمال کردن یک سری جزئیات کوچک و ظریف در هر کاری می‌تواند در اثر گذر زمان تغییرات بزرگی ایجاد کند؛ یعنی هر چیز کوچک و جزئی‌ای که درگذر زمان ریتم پیدا کند، اثرات کوچک و ناچیزش مرکب شده و ناگهان در یک نقطه‌ای تغییر بسیار بزرگی ایجاد می‌کند. در ادامه با نویسنده­ ی این اثر آشنا خواهیم شد:

درباره دارن هاردی

دارن هاردی-متولد ۱ فوریه ۱۹۷۱- نویسنده و سخنران موفقیت مشهور اهل آمریکاست. او در سنین پائین به موفقیت‌های بزرگی در تجارت رسیده و در ۲۷ سالگی صاحب شرکتی به ارزش پنجاه میلیون دلار بوده است.

هاردی در سال ۲۰۰۷، ناشر و دبیر تحریریه مجله موفقیت (success magazine) شد. هاردی کتاب اثر مرکب را در سال ۲۰۱۰ نوشت؛ کتابی که تاکنون ازنظر منتقدان بهترین اثر او به شمار می‏رود. دارن همچنین مدیریت دو شبکه تلویزیونی مرتبط با توسعه فردی بانام «شبکه مردم» و «شبکه آموزش موفقیت» در آمریکا را بر عهده دارد.

نکته جالب اینجاست که دارن هاردی موفقیت­های عظیم خود را نتیجه ­ی به کار بردن همان اصولی که خودش در کتاب اثر مرکب بیان کرده عنوان می­کند.

از این نویسنده کتاب‌‏های دیگری نیز چاپ شده است که در این میان می‌‏توان به «ترن هوایی کارآفرینی»، «بهترین سال زندگی تو»، «استثنا باشید» و «تصمیمات سرنوشت‌ساز» اشاره کرد که همگی در باب موفقیت و توسعه فردی می­باشند.

در ابتدای کتاب اثر مرکب نظرات بیش از ۲۰ نویسنده، سخنران و مدیر موفق در جهان، در مورد کتاب اثر مرکب آورده شده است، افرادی مانند برایان تریسی، جک کنفیلد و دیوید باخ هرکدام چند خطی در مورد محتوای جذاب و اصولی کتاب توضیح داده‌اند و آن را به همه توصیه کرده‌اند.

سپس با پیام ویژه آنتونی رابینز برای کتاب مواجه می‌شوید. در ادامه نیز مقدمه کتاب با قلم خود دارن هاردی شمارا برای آغاز مطالعه کتاب اثر مرکب آماده خواهد کرد.

بیایید برخی از مفاهیم کتاب را باهم مرور کنیم… .

اهمیت انتخاب­­ها

اثر مرکب اصل به دست آوردن پاداش­های بزرگ از طریق مجموعه­ ای از انتخاب ­های کوچک و هوشمندانه است؛ یعنی شما با قدم­هایی کوچک که در ظاهر به چشم نمی­آیند، به نتایج بزرگی دست پیدا کنید. این اصل کلی مبتنی بر فرمول ذیل است:

انتخاب­های کوچک و هوشمندانه + پایداری و ثبات قدم + زمان = ایجاد تفاوت­های بنیادین

ما باید مراقب انتخاب‌های تکراری، کوچک و به‌ظاهر بی‌اهمیتمان باشیم. اهمیت تغییرات کوچک در بلندمدت زمانی مشخص می­شود که آن‌ها را همچون تغییر زاویه­ ی یک کشتی در نظر بگیرید که در یک اقیانوس در حال حرکت است. شاید در ابتدا این تغییرات ناچیز و بی‌اهمیت به نظر برسند ولی وقتی در بلندمدت در یک مسافت طولانی تغییر را مشاهده می‌کنیم متوجه می‌شویم که چقدر می­تواند تفاوت ایجاد کند.

تفکر مایکروویوی و فست فودی در مورد موفقیت هرگز وجود ندارد!

ما باید به این باور برسیم که موفقیت عمدتاً از طریق انجام پیوسته کارهای معمولی، غیر مهیج، خسته­ کننده و گاه برنامه ­ریزی­های سخت روزانه به دست می‌آید و اگر هم موفقیتی یک‌شبه به دست بیاید، معمولاً یک‌شبه هم از دست خواهد رفت.

دارن هاردی به ما می‌آموزد موفقیت‌های یک‌شبه و فوری را فراموش کنیم و به‌جای دل بستن به شانس و اقبال، فرمول سخت‌کوشی و نظم را برای معادله‌ی چند مجهولی زندگی بی‌نظم خود بکار ببریم

در بخشی از کتاب آمده است:

شانس= آمادگی + نگرش + فرصت + اقدام

بر اساس این فرمول هرکسی در زندگی می­تواند خوش‌شانس باشد، اگر خودش بخواهد!

اگر برای رسیدن به خواسته‌هایمان تلاش کنیم و دنبال کسب مهارت‌های لازم برویم و با دید صحیح به شرایط و امکانات و قابلیت­های خودمان نگاه کنیم، دو شرط اول شانس را در اختیار خواهیم داشت. همچنین اگر فرصت‌ها را بشناسیم و در زمان درست اقدامات لازم را انجام دهیم چهار گام رسیدن به خوش‌شانسی را طی کرده‌ایم.

اعتیاد به عادت­های خوب و بد

یکی از نکات مهم برای رشد و توسعه‌ی فردی، پرورش عادات خوب و همچنین پیوستگی و ثبات قدم در انجام آن‌هاست. مطالعات روانشناسی نشان داده‌اند که ۹۵ درصد از هر چیزی که احساس می‌کنیم، فکر می‌کنیم و انجام می­دهیم درنتیجه یک عادت یاد گرفته‌شده است. عادت ­ها کمک می­کنند ما بدون فکر کردن کارهای روزمره­ مان را چه خوب و چه بد انجام دهیم؛ اما این تداوم عادات مثبت است که می­تواند شخص را از دیگران متمایز کند.

شاید خیلی از ما انسان‌ها معتقدیم عادات بدی نداریم اما وقتی بررسی می­کنیم که چند ساعت از وقت روزانه­ مان را به بطالت می­گذرانیم، چند ساعت در روز تلویزیون می­بینیم و در فضای مجازی می‌چرخیم، چند بار در هفته نوشابه می­خوریم و چه اخبار بدردنخوری می­شنویم، متوجه خواهیم شد که عادات بد فراوانی داریم که از آن‌ها بی‌خبریم!

ما همه اعتیاد به عاداتمان داریم و این عادات خوب و بد تمام زندگی ما را فراگرفته ­اند.

در کتاب اثر مرکب راهکار‌های مفیدی برای شناخت عادت‌ها و همچنین تمریناتی برای ترک عادت‌های بد و ایجاد سوالات متداول با علاقه مرکب عادت‌های خوب ارائه شده است؛ که چکیده‌ی آن را در ادامه بررسی خواهیم کرد:

پنج استراتژی برای ریشه‌کن کردن عادت‌های بد:

اول: ابتدا محرک‌هایی که باعث به وجود آمدن عادت‌های بدتان می‌شوند را شناسایی کنید.

دوم: اطرافتان را از محرک‌ها پاک‌سازی کنید.

سوم: عادت‌های بدتان را با عادت‌های خوب جایگزین کنید.

چهارم: برای خلاصی از عادت‌های بدتان، گاهی لازم است آرام شروع کنید.

پنجم: برای خلاصی از عادت‌های بدتان، گاهی لازم است یک‌باره و با جدیت شروع کنید.

شش استراتژی برای ایجاد عادت‌های خوب:

اول: خودتان را برای موفقیت آماده نگه‌دارید.

دوم: به‌ اضافه کردن فکر کنید، نه کم کردن.

سوم: کارهایتان را به فردی سوالات متداول با علاقه مرکب مورد اعتماد بگویید.

چهارم: یک همراه موفقیت پیدا کنید.

پنجم: رقابت و رفاقت ایجاد کنید.

ششم: بعد از رسیدن به پیروزی‌هایتان، هرچند کوچک، جشن بگیرید.

لازم است این نکته را بدانیم که برای تغییر و اصلاح و ایجاد اثر مرکب مثبت در زندگی­مان باید ازآنچه بر ما تأثیر می­گذارند آگاه باشیم.

«ورودی­های ذهن، ارتباط­ها و محیط» سه عامل اساسی هستند که در رفتار، عادات و سبک زندگی­مان مؤثرند.

خروجی ذهن بستگی به ورودی­های ذهن دارد. اگر ورودی خوب و مفید باشد در نتیجه خروجی خوبی هم خواهیم داشت و بالعکس؛ بنابراین بهتر است اطلاعات، اخبار و مطالب ورودی به ذهن مثبت باشد تا نتایج مثبتی نیز حاصل شود.

مورد بعدی ارتباطمان با دیگران است. افرادی که با آن‌ها ارتباط داریم ۹۵ درصد موفقیت یا شکست ما را تعیین می­کنند. ما به آدمی تبدیل می­شویم که بیشتر وقتمان را با او می‌گذرانیم. پس باید به‌دقت اطرافیانمان را بررسی کنیم و در انتخاب آن‌ها حساس باشیم.

و موضوع سوم محیط است، تغییر محیط، چشم‌انداز را تغییر می­دهد. محیط فیزیکی، محیط خانه، محیط کار و محیط اطراف ما باید به­ گونه­ ای باشد که مثبت و سازنده باشد.

راهکارهایی برای این موضوع که دارن هاردی در کتاب اثر مرکب به آن اشاره کرده است:

از موقعیت ­هایی که شما را از مسیر هدف دور می‌کند بپرهیزید. اگر می‌خواهید ذهنتان با بالاترین توان عملکرد آن کار کند باید نسبت به اطلاعاتی که به خورد آن می‌دهید آگاه باشید. افکار منفی را بیرون بریزید و ایده­ های الهام‌بخش و مثبت را جایگزین کنید. یکی از روش­های مؤثر برای محافظت از ذهن این است که برای اطلاعاتی که قرار است به ذهن وارد شود فیلتر بگذارید.

دیگر اینکه سعی کنید با افراد و دوستانی که رفتارها و عادت­ های مثبت و الهام بخش دارند بیشتر رفت‌وآمد داشته باشید و با افرادی که شمارا از مسیر صحیح دور می‌کنند قطع رابطه کنید. روش دیگر این است که یک همکار موفقیت برای خود داشته باشید، شخصی که مثل شما متعهد به مطالعه و توسعه شخصی باشد و در مورد مسیر، برنامه‌ها، مشکلات و موفقیت­ ها با او صحبت کنید.

شتاب بخشی

موضوع دیگری که در کتاب بدان اشاره شد شتاب بخشی است. همه ما در مسیر کار خود ممکن است با موانعی رو­به ­رو شویم که از آن به‌عنوان موانع ذهنی یاد می‌شود. وقتی به محدودیتی برخوردیم، به‌جای رها کردن مسیر و تسلیم شدن باید با قاطعیت و انرژی مضاعفی مسیر را دنبال کنیم تا به کارمان شتاب ببخشیم.

محدودیت­ ها برای همه افراد وجود دارد ولی اگر شما بدون توجه به این محدودیت­ ها مسیر خود را ادامه دهید از بقیه جلو خواهید زد. درست مانند چند متر آخر مسابقه دوچرخه­ سواری که در نهایت شخصی پیروز می­شود که با شتاب گرفتن و تلاش مضاعف از بقیه پیشی می­گیرد و به خط پایان می­رسد.

وقتی شرایط عالی باشد، همه‌چیز آسان است. هیچ حواس‌پرتی و مزاحمتی وجود ندارد و هیچ مانعی قدم‌های شمارا سست نمی‌کند؛ اما وقتی مشکلی پیش می‌آید، لحظه ­ای فکر تسلیم شدن از سر آدمی می­گذرد. این همان وقتی است که شما باید شایستگی‌تان را برای پیشرفت اثبات کنید.

همان‌طوری که جیم ران گفت: «آرزو نکنید که ‌ای­کاش آسان‌تر بود، آرزو کنید خودتان بهتر بودید.»

بنابراین اگر هدف یا اهداف مثبتی در ذهن خود دارید، اگر می‌خواهید موفق، ثروتمند و سالم باشید و روابط بهتری را با دیگران تجربه کنید، زمان آن رسیده است که آغازگر یک زندگی هدفمند باشید. درنتیجه، اگر به رشد و توسعه‌ی خود اهمیت می‌دهید و علاقه به برنامه‌ریزی دارید، همین حالا این کتاب را تهیه نمایید تا با خواندن آن، پله‌های موفقیت را یکی‌یکی طی کنید و به یک برنامه‌ریز حرفه‌ای برای رسیدن به اهداف متعالی‌تان تبدیل شوید.

سوالات متداول با علاقه مرکب

محل برگزاری نمایشگاه ها نشست های تخصصی و کلاس های خوشنویسیی

• شما هیچ آیتمی در سبد خرید خود ندارید
• قیمت کل: 0 تومان

انجمن خوشنویسان ایران شعبه قلهک

مشاهده همه 9 نتیجه

مرکب سنتی طاهر

مرکب امیران

مرکب ژاپنی دایسو (اورجینال)

مرکب سه نقطه استادی

مرکب خشک آیشن

مرکب خط سوم

مرکب مشکی یاقوت

مرکب کتابت امیران

مرکب رضایی زنجان

دسته های محصولات

نمایش براساس قیمت

ابر برچسب ها

محصولات

عضویت در خبرنامه
(با عضویت در خبرنامه از آخرین رویداد های انجمن مطلع شوید )

به جمع بیش از 35.000 عضو ما بپیوندید و از اخبار و تخفیف های فوق العاده انجمن خوشنویسان ایران شعبه قلهک مطلع شوید.

آزمون مزاج شناسی و شناخت مزاج چهارگانه

آیا شما از نوع مزاج خود اطلاع دارید؟ آیا می‌دانید که منشا بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات شما بی‌توجهی به علم مزاج‌ شناسی است؟ از دیدگاه بسیاری از متخصصان طب سنتی نیز یکی از مشکلات اصلی حوزه بهداشت و سلامت کشور ما، عدم تلاش برای جلب توجه بیشتر مردم به این مساله است. برخی از حکمای قدیم، عامل بسیاری از رفتارهای انسان را به نوع مزاج ربط داده‎اند.
چرا که در اصل علاوه بر رفتارهای اکتسابی، بخش زیادی از رفتارهای ما صرفاً مبتنی بر زیست‌شناسی بدن ما هستند.

مزاج انسان از دوران جنینی شکل می‌گیرد و هرگز تغییر نمی‌کند. مطالعات نیز نشان داده‌اند که مزاج ثابت است و به عنوان وسیله‌ای برای کمک به تعیین واکنش ما در برابر شرایط به کار می‌رود. این نتایج در واقع راهی برای شناخت ویژگی‌های ثابت شخصیت هر انسانی است. مطالعه‌ای اخیرا ثابت کرد که مزاج توسط فرآیندهای ساقه مغز تعیین می‌شود. هر فرد یک ساقه مغز منحصر به فرد دارد که نمی‌تواند در طول زندگی خود تغییر کند.

بنابراین اگر بتوانیم نوع مزاج خود را به طور دقیق شناسایی و برای اصلاح ضعف‌های آن اقدام کنیم؛ مطمئنا از نظر جسمی و روحی (رفتاری) در شرایط بهتری قرار خواهیم گرفت. اما با توجه به همه‌گیری فعلی ویروس کرونا و مشکلات رفت‎و‌آمد، ممکن است تصمیم شما برای مشورت با متخصصان طب سنتی و مزاج شناسی به تعویق بیافتد.

در این مطلب نیز قصد داریم به جنبه‌های مختلف این مساله با مطرح کردن موضوعاتی مانند مزاج شناسی چیست، مزاج شناسی طبایع، انواع مزاج (بلغمی، دموی، صفراوی، سوداوی)، از کجا بفهمیم مزاجمون چیه، از کجا بفهمیم طبعمون چیه و … بپردازیم. پس با ما همراه باشید!

انواع مزاج

سازمان جهانی بهداشت از ۳۰ سال گذشته برای تحقق اهداف خود در مورد پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقا سلامت، دستور تمرکز بیشتر بر روی طب سنتی داده است. طبق نظر محققان ایرانی، می‌توان گفت که تظاهرات گرمی و سردی مزاج ارتباط مستقیمی با نوع متابولیسم بدن دارد. این اعتقاد نه تنها در طب سنتی ایران، بلکه در طب سنتی چین و اسپانولی تبارها نیز دیده می‌شود.

در نهایت پس از سقراط و جالینوس، این ابن سینا بود که ۹ مزاج را برای انسان‌ در نظر گرفت: سرد، گرم، خشک و تر (به عنوان مزاج‌های مفرد) و سرد و خشک، سرد و تر، گرم و خشک و گرم و تر (به عنوان مزاج‌های مرکب) و مزاج معتدل. اما بعدها مشخص شد که مزاج‏های منفرد و معتدل به معنای حقیقی وجود ندارند و مزاج‌های رایج همان مزاج‌های مرکب ذکر شده هستند که با عنوان‌های دیگر مزاج سودایی یا سرد و خشک، بلغمی یا سرد و ‌تر، صفراوی یا گرم و خشک و دَمَوی یا گرم و تر مطرح شدند.

به طور کلی می‌توان گفت که همه افراد در یکی از دو گروه سردمزاج یا گرم‌مزاج هستند. از نظر متخصصان طب سنتی هر فرد بر اساس علائم بالینی خود یعنی حرارت بدن، رنگ چهره، خصوصیات نبض، وضعیت روحی، کیفیت مواد دفعی و غیره می‌تواند در یکی از این دو دسته قرار بگیرد. نکته قابل توجه این است که غذاها و داروها نیز دارای مزاج خاص خود هستند و به همین دلیل هر فرد باید متناسب با نوع مزاج خود غذاهای خاصی را حذف و یا بیشتر مصرف کند.
شما می توانید از هر کجای کشور عزیزمان ایران و هر نقطه دیگر از جهان،در هر ساعت از شبانه روز با مشاوره آنلاین مزاج شناسی ارتباط برقرار کرده و با گرفتن مشاوره های تخصصی در زمینه شناخت مزاج نگرانی های خود را برطرف نمایید.

از کجا بفهمیم مزاج ما چیست؟

در ادامه به ویژگی‌های جسمی و روحی (اخلاقی) هر فرد، بر اساس نوع مزاج اشاره خواهیم سوالات متداول با علاقه مرکب کرد. بدین شکل می‌توانید با تطابق ویژگی‌ها، مزاج یا طبع خود را تشخیص دهید.

20 دلیل مهم برای کتاب خواندن | چرا باید هر روز کتاب بخوانیم؟

مقدمه ای درباره اینکه چرا باید هر روز کتاب بخوانیم؟

آیا تاکنون به این سوال فکر کرده اید که چرا باید کتاب بخوانیم؟ کتابخوانی و ادبیات چه تاثیری بر کیفیت زندگی و تجربه زیستی ما دارند؟ ما در ادامه قصد داریم تا به صورت تفصیلی به این سوالات پاسخ دهیم. برای یافتن پاسخ این پرسش های پرتکرار همراه رادیو کاوش باشید.

اهمیت کتاب خواندن

همه ما برای مدت محدود و نامعینی به این دنیا آمده ایم تا با به کارگیری تمامی امکانات موجود و در دسترس، از فرصت های محدود بهترین استفاده را ببریم. یکی از ابزار های بسیار مهم و کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی کتاب است. زمانی که ما کتاب می خوانیم، تمامی ذهنیات، عقاید و ارزش های ما به چالش کشیده می شوند. نقش بستن جملات کتاب در ناخودآگاه ذهن باعث تغییر در افکار، روحیات، جهان بینی و در نهایت عملکرد ما می شود. به همین دلیل است که مطالعه کتاب های خوب جهان بینی و تجربیات جدیدی را برای ما به ارمغان می آورد.

عادت کتابخوانی چنان تحول شگرفی در تمامی ابعاد زندگی ما ایجاد می کند که پس از مدتی ما به انسان هایی با طرز بینش و فکر متفاوت تبدیل می شویم. دستیابی به این تغییر ارزشمند در گرو استمرار در کتابخوانی است. پس از استمرار در این امر دریافت ها و واکنش های ما از محیط پیرامون دچار تحول عظیم و مثبتی می شود.

مهم ترین آثار و فواید کتابخوانی:

در ابتدای مقاله به طور خلاصه درباره اهمیت کتاب توضیح دادیم. در ادامه قصد داریم که به 20 مورد از مهم ترین آثار و فواید ذکر شده برای مطالعه کتاب بپردازیم.

1. کتاب خواندن ورزش مغز است.

همان طور که اندام ها و عضلات ما به تمرین و ورزش فیزیکی برای قوی شدن نیاز دارند، تاثیرات مثبت مطالعه کتاب نیزبه عضله مغز کمک می کند تا فعالیت و تحرک مورد نیاز خود را برای بهتر شدن انجام دهد.

ناحیه کورتکس گیجگاهی چپ مغز مسئول پردازش حروف، کلمات، جملات و داستان ها می باشند. نورون های این بخش در زمان مطالعه به طور کامل به کار گرفته می شوند تا تمای اطلاعات را به صورت کامل دریافت کرده و درک کنند. همین فرآیند باعث بهبود عملکرد مغز انسان می شود.

1. کتاب خواندن باعث یافتن ایده های جدید و کمک به حل مسائل می شود.

براساس پژوهش های مختلفی که در زمینه بررسی تاثیر کتابخوانی بر حل مسئله انجام شده است، مطالعه کتاب باعث می شود تا خواننده خود را بجای شخصیت های داستان قرار دهد، در شرایط آنها فکر کند، تصمیم بگیرد و زندگی کند. همین امر موجب می شود تا قدرت تجزیه و تحلیل مغز و ایده پردازی ما پس از خواندن کتاب ها و به خصوص داستان های رازآلود افزایش یابد.

1. کتاب خواندن باعث بهتر نوشتن می شود.

زمانی که کتاب می خوانیم با سبک نوشتاری بهترین نویسنده های جهان آشنا می شویم. این سبک به طور ناخودآگاه در ذهن ما نقش می بندد و باعث افزایش خلاقیت و ایده پردازی ما می شود. از طرفی خواندن کتاب های مختلف ما را با تجربیات، داستان ها، حقایق علمی، تجربه زیستی و لغات و واژگان جدید آشنا می کند که همین امر باعث بهبود و تسلط بر نویسندگی خواهد شد. بررسی سبک های نویسندگان بزرگ پیشین به متخصص شدن نویسندگان جدید کمک شایانی می کند.

1. کتاب خواندن باعث بهتر صحبت کردن و قوی تر شدن ارتباطات می شود.

با توجه به اینکه مطالعه کتاب دایره واژگان ما را وسعت می بخشد قابلیت درک و دریافت اطلاعات از محیط و افراد برای ما به نحو بهتری انجام می شود. همچنین ما می توانیم در ارتباطات خود از لغات مختلف با تاثیرگذاری بیشتر و جذابیت بالاتر استفاده کنیم. همچنین ما می توانیم با خواندن دیالوگ های موجود در کتاب ها برای معاشرت های دوستانه یا مذاکرات کاری آماده شویم.

1. کتاب خواندن باعث تغییر جهان بینی می شود.

جملات و کلمات تشکیل دهنده یک کتاب ذهن ما را درگیر کرده و در ناخودآگاه ما نقش می بندند و این اطلاعات طرز تفکر و دیدگاه ما را به چالش کشیده و متحول می سازند. پس از تغییر در شیوه فکر کردن، احساسات و رفتار های ما نیز دچار تغییر شده و جهان و پدیده های پیرامون خود را با دید تازه ای می بینیم و دربرابر مسائل مختلف واکنش ها و عملکرد های جدیدی خواهیم داشت.

1. کتاب خواندن باعث افزایش تمرکز می شود.

چندکارگی (Multitasking) که در دنیای پرمشغله امروز بسیار رواج پیدا کرده است به همراه بارش اطلاعاتی در فضا های مجازی باعث کاهش بیش از حد تمرکز شده است. نداشتن تمرکز یک عامل مخرب است که کیفیت کار های ما را کاهش می دهد. خواندن یک کتاب جذاب می تواند تا حد زیادی به تقویت تمرکز ما کمک کند.

1. کتاب خواندن باعث افزایش قوه تخیل می شود.

کتاب های تخیلی ما را وارد دنیای جدیدی می کنند که فراتر از تجربه زیستی، زندگی روزمره . قوانین محدود کننده هستند. زمانی که یک کتاب تخیلی می خوانیم ذهن ما تلاش می کند تا هر آنچه مطالعه می کنیم را تصویرسازی کنید، همین امر موجب افزایش تخیل به کمک مطالعه خواهد شد.

1. کتاب خواندن الهام بخش است.

کتاب های خوب بسیار زیادی برای خواندن وجود دارند که می توانند چراغ راه زندگی ما باشند. جملات کتاب ها همانند یک دوست خوب، راهنما و الهام بخش ما در مسیر پر از سوالات متداول با علاقه مرکب چالش زندگی می باشند. ما همانطور که طی معاشرت با افراد از رفتار های آنها تاثیر می پذیریم، پس از ورود به دنیای کتابخوانی نیز از عبارت های کتاب الهام خواهیم گرفت.

1. کتاب خواندن باعث کاهش و مدیریت استرس می شود.

زمانی که ما شروع به مطاله یک کتاب کرده و بر روی موضوع آن متمرکز می شویم، ذهن ما برای مدتی از تمام تنش ها و عوامل استرس زای محیط اطراف رها می شود. براساس پژوهش های محققان دانشگاه ساسکس، مطالعه کردن در زمان استرس در مقایسه با قدم ردن، نوشیدن یک فنجان قهوه یا گوش دادن به موسیقی تاثیر بیشتری دارد. براساس این پژوهش افراد مورد مطالعه بعد از 6 دقیقه کتاب خواندن بر استرس خود تا حد زیادی غلبه کرده اند.

1. کتاب خواندن باعث بهبود کیفیت زندگی می شود.

کتاب های خوب معیار های مناسبی برای سنجش خوب و بد در زندگی و تصمیم های مختلف ما هستند. مطالعه کتاب های مفید باعث می شود تا با مدل های رفتاری جدید آشنا شده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم.

1. کتاب خواندن باعث تنوع تجربه زیستی می شود.

ما با خواندن هر کتاب به جای شخصیت های آن داستان فکر می کنیم، تصمیم میگیریم، با چشم آنها می بینم، با گوش آنها می شنویم، در شهر و خانه آنها زندگی کرده و با دوستان و خانواده آن شخصیت معاشرت می کنی. به همین دلیل است که هر کتاب باعث می شود تا ما تجربه زیستی جدید داشته باشیم و به جای یک بار بار ها زندگی کنیم.

1. کتاب خواندن باعث افزایش طول عمر می شود.

کتاب خوانی با افزایش و تقویت قدرت شناختی بسیاری از توانایی ها را در افراد ایجاد کرده یا بهبود می بخشد. همین امر موجب افزایش طول عمر افراد اهل مطالعه می شود.

براساس پژوهش انجام شده در دانشگاه ییل آمریکا، در یک بازه زمانی 12 ساله، احتمال مرگ و میر در بین افراد کتابخوان در مقایسه با افرادی که کتاب نمی خوانند 20 درصد کمتر است.

1. کتاب خواندن باعث افزایش دانش و آگاهی عمومی می شود.

کتاب ها منابع غنی اطلاعات هستند که با قیمت مناسب در اختیار ما قرار دارند. این منبع ارزشمند قابل حمل بوده و در نسخه چاپی، الکترونیک و حتی متنی یا صوتی در هر زمانی قابل استفاده است. اگر شروع به مطالعه کتاب های مفید به هدف آموزش کنیم در کمترین زمان ممکن دانش و آگاهی ما افزایش می یابد.

1. کتاب خواندن باعث گسترش و پربار شدن دایره واژگان می شود.

کتاب خوانی علاوه بر آشنا کردن ما با لغات و اصطلاحات جدید مربوط به زبان مادری، با ادبیات سایر کشور های و مناطق آشنا می کند و به مرور زمان گنجینه ارزشمندی از واژه های ارزشمند و جدید در ذهن ما نقش می بندد. همچنین مطالعه کتاب ها می تواند دستور زبان و سبک صحبت و نوشتار ما را تقویت کند.

1. کتاب خواندن باعث بهبود حافظه می شود.

زمانی که یک کتاب جالب می خوانیم، مغز ما سعی می کند تا نام شخصیت ها، شهر ها، داستان، رویداد ها و سایر اطلاعات و وقایع موجود را دریافت کرده و ذخیره کند. مطالعه با تعلیم ذهن و افزایش قدرت ادراکی تاثیر مثبتی در بهبود حافظه دارد.

1. کتاب خواندنی یک سرگرمی مناسب، آموزنده، در دسترس و ارزان قیمت است.

امروزه کتاب های زیادی در زمینه ها و ابعاد مختلف زندگی انسان نوشته شده اند. کتاب های چاپی سبک و قابل حمل هستند و کتاب های الکترونیک موجود در گوشی های هوشمند، به صورت متنی و صوتی، با قیمت مناسب و حتی رایگان در اختیار ما قرار دارند. برهمین اساس ما می توانیم کتاب مورد علاقه خود را انتخاب کرده و در هر شرایطی مطالعه کنیم. کتاب ها سرگرمی های غنی و ارزشمندی هستند که می توانند اوقات فراغت ما را پربار کنند.

1. کتاب خواندن باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.

هر چه بیشتر کتاب بخوانیم اطلاعات ما بیشتر می شود، دایره واژگان ما گسترش می یابد، مهارت های ادراکی و ارتباطی ما تقویت می شود و حقوق طبیعی خود و دیگران را بهتر می شناسیم؛ به همین دلیل می توانیم با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنیم.

1. کتاب خواندن عادت انسان های موفق است.

انسان های موفق همواره در حال یادگیری و آموزش هستند. آنها سعی می کنند تا از تجربیات مثبت و منفی دیگران درس بگیرند. به همین دلیل در برنامه روزانه تمامی انسان های موفق کتاب خوانی نقش مهمی دارد.

1. کتاب خواندن از افسردگی جلوگیری می کند.

امروزه کتاب های خودآموز غنی و پرباری در دسترس است. براساس پژوهش های انجام شده افرادی که از این کتاب ها کمک می گیرند زودتر از افرادی که به کارشناس مراجعه کرده اند، بر استرس و افسردگی خود غلبه می کنند. کتاب های راهنمای زیادی در زمینه پیشگیری و بهبود افسردگی برای تمام ابعاد جسمی( رژیم غذایی، ورزش و…) و روحی و روانی انسان ها وجود دارد.

1. کتاب خواندن کاهش مشکلات مالی می شود.

یکی از مسائل مهم دنیای امروز نیاز های مالی و مسائل مربوط به درآوردن، مدیریت و خرج کردن پول است. براساس آماره ارائه شده ۴۳ درصد از کسانی که سواد خواندن و نوشتن ندارند در مقایسه با ۴ درصد انسان های باسواد در فقر به سر می برند. امروزه نیز کتاب های بسیار کاربردی از بزرگ ترین و موفق ترین ثروتمندان جهان در دسترس است که با مطالعه آنها می توانیم مشکلات مالی خود را به حداقل رسانده و درآمد خود را چندین برابر کنیم.

سوالات متداول

فواید مطالعه روزانه چیست؟

1. کم شدن استرس و رسیدن به آرامش خاطر
2. افزایش دانش و آگاهی
3. افزایش دایره لغات
4. بهبود حافظه و تقویت ذهن
5. افزایش قدرت تمرکز و تحلیل گری

چگونه عاشق مطالعه شویم؟

1. به انگیزه تان برای مطالعه فکر کنید.
2. هدف خود را از مطالعه پیدا کنید.
3. ژانری که بیشتر دوست دارید را برای مطالعه انتخاب کنید.
4. با کتاب خواندن، عادت کتابخوانی را در خود تقویت کنید. در این راستا دو کتاب بسیار عالی را به شما پیشنهاد می کنیم. کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی و کتاب قورباغه را قورت بده نوشته برایان تریسی. این دو اثر به صورت گام به گام با شما همراه می شوند تا عادت های بد خود را ترک کرده و عادت های جدید مثبت کسب کنید. برای دسترسی به این دو محصول و مطالعه نقد بررسی آنها به دو مقاله زیر سر بزنید.

مطالعه بیشتر:

فارغ از اینکه کتاب خواندن به هدف تفریح و سرگرمی و پر کردن اوقات فراغت است یا آموزش فواید بسیار خوبی در تمام ابعاد زندگی ما دارد. ما در این مقاله سعی کردیم تا به مهم ترین آثار کتابخوانی بپردازیم. این مقاله را به دوستان کتاب خوان خود یا دوستانی که دوست دارید آنها را به مطالعه تشویق کنید، به اشتراک بگذارید. به نظر شما خواندن کتاب های خوب چه تاثیرات مثبت دیگری بر زندگی فردی و اجتماعی ما دارد؟ نظرات خود را حتما با رادیو کاوش در میان بگذارید.