مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید

مدیریت روابط عاطفی

برخی تصمیم‌ها در زندگی انسان نقش مهمی‌ ایفا می‌کنند. تصمیم برای ایجاد رابطه عاطفی با یک فرد، از این دست تصمیم‌هاست. از آن جایی که روابط عاطفی تاثیرات بسیار زیادی بر روح و روان انسان می‌گذارد، بیشتر افراد به دنبال ثبات و آرامش در روابط خود هستند. هیچ کس دوست ندارد مدام با افراد گوناگون وارد رابطه شود؛ زیرا پایان دادن به یک رابطه عاطفی و فراموش کردن فردی که در زندگی انسان بوده است، اتفاق خوشایندی نیست.

چگونه می‌توان شخصی را پیدا کرد که ارزش سرمایه گذاری عاطفی یا ایجاد رابطه بلند مدت را داشته باشد؟ پاسخ قطعی و مشخصی برای این پرسش وجود ندارد، چرا که شرایط زندگی و شخصیت هر کس با دیگری متفاوت است. برخی از افراد هستند که قبل از پیدا کردن شخص اصلی در زندگی شان با چندین نفر آشنا شده و رابطه برقرار می‌کنند. برخی دیگر، که تعدادشان کم است، تنها با یک نفر وارد رابطه شده و این رابطه را به سرانجام می‌رسانند.

عده ای بر این باورند که هر چه رابطه‌های بیشتری داشته باشند، تجربه‌های بیشتری کسب می‌کنند و در نتیجه بهتر می‌توانند فرد مناسب را پیدا کنند، اما لزوما این گونه نیست. گاهی داشتن رابطه‌های متعدد انسان را سردرگم کرده و قدرت تصمیم گیری درست را از او سلب می‌کند. بودن با افراد گوناگون انتظارات شخص را از طرف مقابل زیاد می‌کند. هر فرد ویژگی‌های مثبتی دارد، اما ویژگی‌های مثبت چندین شخص نمی‌تواند به صورت همزمان در یک نفر جمع شود. در نتیجه، انتظارات شما برآورده نخواهد شد.

برخی معتقدند، باید تنها با یک نفر وارد رابطه شد و مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید همان را دنبال کرد، این طرز فکر نیز درست نیست. هنگامی‌که شما تنها یک نفر را می‌شناسید، شناخت و تجربیات شما منحصر به همان شخص است. تصور می‌کنید همه زن‌ها یا مردهای دیگر مانند او هستند. این موضوع می‌تواند شما را در تشخیص و ارزش دادن به ویژگی‌های مثبت او دچار مشکل کند.

هر دو باور بالا معایبی دارند و نمی‌توان به صورت مطلق آن‌ها را قبول یا رد کرد. پس راه حل چیست؟ چطور متوجه شویم با چه شخصی رابطه پایدار داشته باشیم؟ او را چگونه پیدا کنیم؟ چطور تشخیص دهیم داشتن رابطه با او درست است یا خیر؟

با خودتان خلوت کنید و به ۱۰ مورد زیر فکر کنید. این موارد به شما دیدگاه وسیع تری می‌بخشد و راحت تر می‌توانید رابطه عاطفی خود را مدیریت کنید:

۱- آیا زمان و انرژی کافی برای شناخت خود صرف می کنید؟

قبل از این که بخواهید رابطه بلند مدتی را شروع کنید، باید تمام ویژگی‌های خوب و بد خودتان را به درستی بشناسید. تنها در این حالت است که می‌توانید شخص مناسب را پیدا کنید. البته توجه داشته باشید اگر در رابطه ای هستید، باز هم نیاز دارید مهارت‌های زندگی را کسب کنید؛ چرا که یادگیری هر چه بیشتر این مهارت‌ها باعث همبستگی و ایجاد آرامش میان شما می‌شود.

۲- آیا از رابطه‌های قبلی خود، آگاه هستید؟

آیا دلیل به هم خوردن رابطه‌های گذشته خود را به درستی می‌دانید؟ این که شما دقیقا بدانید علت شکست‌هایتان در گذشته چه بوده است، به شما کمک می‌کند تا با فرد مناسب وارد رابطه شوید و آن را حفظ کنید.

۳- چقدر با مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید طرف مقابلتان صادق هستید؟

آیا واقعا می‌توانید درباره مشکلاتی که قبلا داشته اید با او صحبت کنید؟ آیا می‌توانید تجربیات تلخ خود را با او در میان بگذارید؟ تجرباتی مانند سوء استفاده از روح و جسم شما. آیا می‌توانید به طرف مقابلتان بگویید که قبلا مورد تجاوز جنسی واقع شده اید یا یکی از والدین تان به دیگری خیانت کرده است؟ آیا می‌توانید به او بگویید که پیش از این، کارهای غیر قانونی انجام داده اید؟

توجه داشته باشید که هر کسی حریم شخصی دارد و لزومی‌ ندارد شما موارد این چنینی را حتما به او بگویید. کافی است فرض کنید شرایطی پیش آمده که مجبور هستید این موارد را به او بگویید. آیا آن قدر شخصیت قوی ای دارد که بتوانید صادقانه در مورد این مسائل با او صحبت کنید؟

فراموش نکنید مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید که بخش بزرگی از صداقت شما، بستگی به شخصیت طرف مقابل تان دارد. هیچ کس نمی‌خواهد با گفتن حقیقت یا رازهای خود تحقیر شود. بنابراین، اگر احساس می‌کنید طرف مقابلتان با دانستن موارد این چنینی از آن‌ها علیه شما استفاده می‌کند، در مورد داشتن رابطه طولانی مدت با او تجدید نظر کنید.

۴- به طور کامل به او اعتماد دارید؟

برای داشتن رابطه بادوام هر دو طرف باید به یکدیگر اعتماد داشته باشند؛ زیرا اعتماد اولین پله از نردبان آرامش است. اگر مدام به یکدیگر شک می‌کنید و یا همواره احساس فریب خوردگی می‌کنید، بهتر است به رابطه طولانی مدت و جدی فکر نکنید.

۵- آیا می‌توانید به روش موثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنید؟

آیا حرف یکدیگر را می‌فهمید؟ درست است که این توانایی به مرور زمان تقویت می‌شود، اما ریشه آن به شخصیت طرفین بر می‌گردد. اگر دیدگاه‌ها و جهان بینی متفاوتی داشته باشید، هرگز قادر نخواهید بود با یکدیگر ارتباط موثری برقرار کنید. شما باید بتوانید خوب گوش کنید و خوب شنیده شوید. در غیر این صورت، رابطه بلند مدت غیر ممکن خواهد بود.

۶- آیا فضای کافی برای خودتان دارید؟ آیا حریم و استقلال شما حفظ می‌شود؟

این موضوع بسیار مهم است. شاید در ابتدا، ورود او به حریمتان و سلب استقلالتان را تحمل کنید، اما به مرور زمان قرار گرفتن در این رابطه شما را کلافه و دلزده می کند. این نکته را در نظر داشته باشید که هرچه قدر هم که دو طرف با هم صمیمی‌ باشند، باید فضای شخصی خودشان را داشته باشند (دوستان، علایق و سرگرمی‌ها، از جمله این فضاهای شخصی هستند). مجبور بودن به انجام یک کار یا چشم پوشی از آن، چیزی است که معمولا در روابط موفق و بادوام دیده نمی‌شود.

۷- آیا شما دیدگاه مشابهی به زندگی دارید؟

آیا شما نسبت به مسائلی چون: سبک زندگی، محل زندگی، داشتن فرزند، مذهب، باورهای اخلاقی و دیدگاه‌های سیاسی همسو هستید؟ حتما در مورد این مسائل با هم صحبت کنید. صحبت‌های بی پرده و شفاف برای این که بدانید دقیقا چه چیزی از زندگی و رابطه تان می‌خواهید بسیار مهم است. قبل از اینکه بخواهید وارد رابطه ای جدی و پایدار شوید، باید درباره تفاوت‌های بزرگی که با هم دارید صحبت کرده، بر سر آن‌ها به توافق برسید.

۸- آیا نظر هر دوی شما درباره خانواده یکسان و مشابه است؟

ممکن است خانواده هر یک از طرفین عامل اصلی درگیری و کشمکش میان زوجین شود. آیا هر کدام از شما بیش از حد وابسته و درگیر خانواده‌هایتان هستید؟ با اینکه خانواده شما حامی‌ اصلی برای زندگی آینده تان است، بسیار اهمیت دارد که مرزهایی را برای آن‌ها تعیین کنید تا صمیمت و حریم خصوصی شما دو نفر محترم شمرده شود و کسی نتواند به آن آسیب برساند.

۹- آیا شما درباره مسائل مالی تفاهم دارید؟

آیا انتظار دارید که از یک منبع مالی مشترک هزینه کنید یا این که ترجیح می‌دهید هر فرد هزینه‌های خودش را به تنهایی مدیریت کند؟ مسائل مالی در رابطه تان باید کاملا شفاف باشد. آیا آن قدر طرف مقابل تان ارزش دارد که بخواهید با اطلاع او خرج کنید؟ آیا دوست دارید از درآمدتان مطلع باشد؟ اگر بله، شما در این مورد با شخص مناسبی در ارتباط هستید.

توجه داشته مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید باشید در پاسخ دادن به این پرسش‌ها با خودتان کاملا صادق باشید؛ زیرا همین پاسخ‌هاست که نوع رابطه تان را تعیین می‌کند. اگر در بیشتر پرسش‌ها پاسخ‌های ناراحت کننده ای از قلبتان شنیدید، خودتان را فریب ندهید و سعی کنید تا قبل از جدی شدن رابطه به آن پایان دهید.

از طرفی، حتی اگر در تمام این پرسش‌ها پاسخ قابل قبولی داشتید و شما تصمیم به برقراری ارتباط جدی گرفتید، در طی رابطه، نباید به نیازهای طرف مقابل تان بی تفاوت باشید. این موضوع برای تداوم رابطه تان بسیار مهم است.

اجرای اقدامات امنیتی برای بهبود ایمنی خانه شما

چگونه پروتکل هوشمند سازی خانه ها به اسم زیپاتو (Zipato) می تواند زندگی ما را بهبود بخشد؟

هوشمند سازی خانه های ممکن است بسیار سخت و پیچیده به نظر برسد، اما در واقع بسیار ساده و راحت است. با استفاده از ویژگی های چنین سیستم های هوشمندی می توانید منزل خود را از هر مکان و در هر زمان کنترل و مدیریت نمایید، راحتی را برای افراد منزل به ارمغان آورید و در مصرف انرژی صرفه جویی نمایید. برای اینکه خانه خود را تبدیل به مکانی هوشمند کرده و از مزایای آن بهره گیرید، می توانید از یکی از بهترین شرکت های موجود در این عرصه که دفتر آن در هند واقع است، کمک بگیرید. زمانی که سیستم هوشمند سازی و اتوماسیون خانه زیپاتو (Zipato) با دیگر تجهیزات ارتباط برقرار کرد، این ساختار هوشمند می تواند زندگی شما را به روش های مختلف بهبود بخشد.

سیستم قفل درب های خود را از راه دور کنترل کنید

ایمنی بالاترین اولویت هر صاحب خانه ای است مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید و به همین دلیل است که بیشتر افراد از سیستم های قفل درب برقی با پیشرفته ترین فناوری ها استفاده می کنند. در یک خانه هوشمند، در هر زمان و در هر مکان که لازم دانستید، می توانید باز و بسته شدن درها و ورودی های ساختمان خود را از راه دور کنترل کنید. برای باز و یا بسته کردن درها نیازی نیست که از کلید استفاده کنید. برای این کار تمامی آن چیزی که نیاز دارید، یک تلفن همراه هوشمند با رابط کاربری است.

سیستم روشنایی و چراغ ها را از هر مکانی که هستید، کنترل کنید.

لازم به ذکر نیست که مسئولیت اخلاقی ما برای جلوگیری از تلفات انرژی امری غیر قابل چشم پوشی است و شرکت اتوماسیون خانگی مذکور در هند می تواند به شما در این امر کمک کند. شما می توانید مصرف انرژی را کنترل کنید. سیستم اتوماسیون خانگی می تواند به کاهش هزینه ها و محافظت از خانه کمک کند. این سیستم هوشمند در تعامل با سنسورها، می تواند سیستم روشنایی خانه تان را کنترل کرده و آن را آنگونه که می خواهید، برای شما تنظیم کند. با حضور افراد در خانه، سیستم حضور وی را تشخیص داده و سیستم های روشنایی به کار خواهند افتاد.

کاهش هزینه صورت حساب های انرژی

هیچ کس نمی خواهد هر ماه هزینه بالایی جهت صورتحساب انرژی پرداخت کند. زمانی که شما در خانه حضور ندارید، نیازی نیست که سیستم های همچون سیستم سرمایش و گرمایش و سیستم های روشنایی فعال باشند. با استفاده از پروتکل هوشمند سازی خانه ها (زیپاتو)، شما قادر خواهید بود تا در هزینه های ماهیانه خود، صرفه جویی چشمگیری داشته باشید. زمانی که فرزندتان، یا والدین تان و یا دیگر اعضای خانواده در خانه حضور دارندف می توانید از راه دور و تنها به کمک برنامه نصب شده بر روی تلفن هوشمندتان، تمامی سیستم های منزل تان را کنترل کنید.

بر امنیت خانه و خانواده خود نظارت کنید

سیستم های امنیتی سنتی می تواند هزینه های بالا و غیر ضروری را سبب شود . همچنین چنین سیستم های امنیتی برای هر کسی قابل دسترسی نیست. اما سیستم های اتوماسیون و هوشمند سازی خانه می تواند امنیت را برای خانه تان به روشی هوشمند و کم خرج تامین کند. در صورت خطر یا تهدید سارقان، سیستم حضور آنها را تشخیص داده و آژیر را روشن کرده یا آنها را در یک اتاق یا خود منزل محبوس خواهد کرد. هشدار آنی می تواند شما را در مورد خطرات احتمالی آگاه کند.

با خانواده تان در ارتباط باشید

با توجه به زندگی پرمشغله امروزی، افراد کمتر وقت خود را با خانواده شان سپری می کنند. اما می توان این روند را دور زده و زمان بیشتری را با خانواده تان در ارتباط باشید. به لطف استفاده از سیستم های اتوماسیون هوشمند، شما می توانید آنچه را که در خانه شما اتفاق می افتد، بصورت زمان واقعی نظارت کنید. همچنین شما می توانید بر رفتار و نگرش خدمه خانه خود به سهولت نظارت داشته باشید.

آرامش ذهن داشته باشید

افرادی که نگران امنیت خانه و افراد خانواده شان هستند، با استفاده از سیستم های اتوماسیون هوشمند می توانند به آرامش ذهن کامل دست یابند. استفاده از اتوماسیون هوشمند خانه ها در واقع یک سرمایه گذاری کامل برای کسانی است که هر روز از خانه هایشان به طور مدام دور هستند. با تمامی مشکلاتی که در زندگی روزمره مان داریم، استفاده از این ساختارهای هوشمند می تواند خداقل دغدغه های موجود پیرامون منزل تان را به صفر برساند.

دل کندن از عشق

برای هر فردی ممکن است در جریان یک رابطه اتفاقات ناخوشایندی پیش بیاید که یا ترک شود یا اینکه به هر دلیلی به معشوقش نرسد. در چنین شرایطی بدترین ضربه را خورده اید چرا که یک رابطه عاطفی به سرانجامی که می خواستید نرسیده است و به احساسات و روان شما صدمه جدی وارد شده است. برای برخی از افراد این سوال پیش می آید که چطور می توانند به فرد مورد علاقه شان فکر نکنند یا او را فراموش کنند.

چرا نمی توانید از عشقتان دل بکنید؟

در ابتدا بهتر است دلایلی را پیدا کنید که باعث می‌شود نتوانید از فرد مورد علاقه تان از لحاظ عاطفی دست بکشید. احتمال دارد باورهای نادرستی در مورد رابطه تان داشته اید که باعث شده نتوانید درست تصمیم بگیرید. برخی از رایج ترین دلایل شامل موارد زیر هستند:

اولین عشق شما بوده است

وقتی برای اولین بار با کسی ارتباط عاطفی دارید هیجان زیادی سراغتان می آید. از یاد بردن عشق اول کمی مشکل است به این علت که شما برای بار اول احساسات زیادی را با او شریک شده اید. این تجربه خوشایند و لذت بخش قسمت اعظمی از زندگی شما را تحت شعاع قرار داده است. به همین علت فراموش کردن اولین رابطه با فرد مورد علاقه تان کار راحتی نیست.

سرمایه گذاری زیاد در رابطه

سرمایه گذاری مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید فقط جنبه مادی به خود نمی‌گیرد و هنگامی که دو نفر با یکدیگر وارد رابطه عاطفی میشوند انرژی و زمان و حتی از لحاظ معنوی و جسمانی هم برای یکدیگر سرمایه گذاری میکنند. همیشه میزان این سرمایه گذاری در دو نفر به یک اندازه نمیباشد. هرچه شما برای رابطه عاطفی تان وقت و انرژی بیشتری گذاشته‌اید و بیشتر از خودتان و علایق تان به خاطر مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید فرد مقابل گذشته باشید طبیعتا با از دست دادن آن رابطه و شکست ضربه زیادی هم می خورید. در چنین شرایطی فراموش کردن رابطه و دل کندن از فرد مورد علاقه دشوارتر است.

ترس از آینده بدون او

آینده‌ای که شما با فرد مورد علاقه تان در نظر داشتید به یک باره با قطع رابطه عاطفی از هم فرو می پاشد و شما فکر میکنید که بدون مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید او دیگر نمی توانید ادامه دهید یا اینکه نمی دانید چه بر سرتان می آید. ذهن شما تا زمانی که در رابطه بود برای یک آینده درخشان با فرد مقابل حساب خاصی باز کرده بود و او را یک فرد همیشگی و قطعی می دانست اما حالا که دیگر وجود ندارد شما از آینده بدون او هراس دارید. به همین علت گاهی اوقات ممکن است با وجود آن که دلایل منطقی برای جدا شدن دارید اما باز هم بخواهید اصرار بر برگشت او داشته باشید.

خاص و منحصر به فرد بودن او برای شما

علاقه به یک فرصت سبب می‌شود که او را خاص و ویژه تلقی کنید و حتی اشکالات رفتاری و یا نقاط ضعف او را نبینید. به همین علت فکر میکنید که دیگر کسی مانند او برایتان پیدا نمی شود و او تنها کسی بوده که شما دوستش داشته اید و بهترین انتخاب شما بوده است. این تصورات سبب می‌شود که نتوانید به راحتی از فرد مورد نظرتان دل بکنید. این را بدانید که وقتی از یک رابطه عاطفی جدا می شوید جهان بینی شما مانند یک کودک می شود و فکر می‌کند که دیگر یک موجود خاص و استثنایی را از دست داده است و دیگر کسی مثل او پیدا نمی شود. به این نکته توجه کنید که اینها صرفا تصورات ذهن شما است و با واقعیت کاملاً متفاوت است.

مراحل دل کندن

جدا شدن ضربه سختی را به شما و رابطه تان می زند. همچنین تا مدت زیادی احساسات و افکار شما را با خودش درگیر میکند. مراحل جدایی از یک رابطه شامل موارد زیر می‌شود:

از بین رفتن علاقه

در این مرحله فرد این به ذهنش می رسد که طرف مقابل غیر از خوبی بدی های هم دارد. اگر این مراحل سپری نشود رابطه وارد چالش میشود.

فرسایش

یک رابطه قبل از اینکه وارد فرسایش شود ناامیدی و عید جویی به سراغش می آید. این موارد باعث می‌شود که جذابیت و صمیمیت گرفته شود و اگر پیشروی کند کار به بدبینی و توهین به یکدیگر هم میرسد. در چنین شرایطی توصیه می شود که به یک درمانگر یا روانشناس با تجربه مراجعه شود.

کنده شدن

در این مرحله هر دو نفر خیلی کم با یکدیگر صحبت می کنند و یا حتی احتمال دارد به فکر یک شریک جدید برای خودشان بیفتند. ادامه این جدایی احتمال از سرگیری دوباره رابطه را بسیار کم میکند و باعث غم و خشم هم می شود.

جدایی فیزیکی

این به معنای حتمی بودن پایان رابطه است. قبلا شاید در رابطه شما دعوا و ناسازگاری زیاد بوده است اما حالا دیگر رابطه ای وجود ندارد و تنهایی و ترس و احساس شکست در هر دو نفر تان شکل گرفته است.

سوگواری

هر فردی از کسی که روزی به او علاقه داشته اگر جدا شود حتی اگر خیلی هم با هم ناسازگار باشند و از او متنفر باشد بازهم دچار مرحله سوگواری می شود. افراد در این شرایط دچار احساسات ناامیدی، اندوه، عصبانیت، احساس گناه، ترس و موارد این چنینی می شوند و زمان شان بیشتر صرف سیر در گذشته ها می شود. آنها ممکن است نوعی دغدغه ذهنی پیدا کنند و به دنبال مقصر باشند یا خاطرات گذشته را مرور کنند و یا اینکه حتی از رفتار خودشان پشیمان شوند.

یک زندگی نو

در این شرایط هر دو نفر بر روی آینده تمرکز می کنند و سعی می کنند یک زندگی تازه را آغاز کنند. برخی ها کمی وسواسی می شوند و لباس های تازه می پوشند چیزهای جدیدی میخورند مهمانی می روند و سرش را به کار مشغول می‌کنند و بعضی ها هم شدیدا دنبال یک معشوقه جدید می‌گردند و عده‌ای هم ممکن است از روابط جنسی بیزار شوند و دور هر نوع رابطه عاطفی را خط بکشند.

تطبیق

بیشتر افراد بعد از گذراندن شدن این مراحل شخصیتی عاقلتر محکم تر و پخته تر میشوند و دوستان بهتری پیدا می کنند و برنامه های بهتری برای آینده می چینند. آنها دیگر غرق در خاطرات خوش گذشته نمی شوند و شب ها راحت تر به خواب می روند و سعی می کنند اهداف بلند مدتی برای زندگی شان بریزند. قطعاً هر کسی منحصر به فرد است و همه مراحل را مانند هم طی نمی کنند. برخی ها احتمال دارد در یک مرحله مدت زمان زیادی متوقف شوند و نتوانند زندگی عادی خود را بگذرانند. در چنین وضعیتی توصیه می شود حتما از مشاور یا روانشناس کمک بگیرند. علاوه بر این اگر در یک مرحله بیشتر سه ماه گیر کرده اید و نتوانستید به راحتی عبور کنید باید به فکر یک مشاور باشید.

چگونه می توان از عشق دل کند؟

برای از یاد بردن یک نفر بهتر است بدانید که چگونه باید احساسات خود را کنترل کنید و دلایل منطقی برای پایان رابطه خود پیدا کنید و اجازه ندهید که غم و اندوه در وجودتان رخنه کند. موارد زیر در این زمینه به شما کمک می کنند:

بررسی دقیق علت قطع رابطه

در گام اول بسیار مهم است که دلایل دقیق پایان رابطه خود را ارزیابی کنید. این کار باعث می‌شود تا قادر باشید نقاط ضعف رفتاری خود را بیابید و برای حل کردن آنها به دنبال چاره باشید. بعضی از رفتارهای شما احتمال دارد در رابطه های مختلف با افراد گوناگون تکرار شود و گاهی همین موارد زمینه ساز شکل گیری یک رابطه ناسالم می شود.

عدم چک کردن او

برخی از افراد بعد از پایان رابطه همچنان فرد مورد علاقه خود را در فضای مجازی و سایر شبکه های اجتماعی دنبال می کنند و می خواهند بدانند که او الان در کجا است و چه کاری انجام می دهد. این کارها داغ جدایی شما را برایتان بیشتر میکند. اگر واقعا از یک رابطه جدا شده اید و میخواهید از فرد دل بکنید بهتر است که او را در فضای مجازی هم مسدود کنید و دیگر با او در ارتباط نباشید. چک کردن ها باعث می شود که فقط زخم رابطه برای تان بیشتر شود و همچنان ذهنتان مشغول خاطرات گذشته با او شود.

دور ریختن خاطرات

مطمئناً اگر شما رابطه عاطفی با فردی داشته اید در مناسبت‌های مختلف کادو و هدایای مختلفی هم بینتان رد و بدل شده است. اینکه بخواهید مدام عکس ها و کادو ها را مرور کنید فقط حالتان را بدتر می کند. سعی کنید هر آنچه که یادآور فرد مورد علاقه تان بوده است را دور بیندازید یا اگر هدیه ای خاص و ارزشمندی به شما داده است آن را به یک نیازمند بدهید اما در هر حال در مقابل چشمان شما نباشد. دیدن آلبوم عکس ها یا جعبه خاطرات بار عاطفی و روانی زیادی به شما وارد می کند و دل کندن از فرد را سخت تر می کند.

اهمیت به خورد و خوراک

از نشانه های حال بد پس از رابطه و جدایی یا طلاق به هم خوردن تغذیه و رژیم غذایی فرد است. در آغاز پایان یک رابطه عاطفی این که نتوانید شرایط به وجود آمده را قبول کنید و با آن سازگار شوید امری طبیعی است اما اگر در این مرحله متوقف شوید و دنبال عبور از آن نباشید به مرور زمان تغذیه و خورد و خوراک شما هم به هم میخورد. مثلاً ممکن است کیفیت خواب تان تغییر کند، کاووس ببینید، وزنتان زیاد یا کم شود و اشتهای تان تغییر کند. از علامت های افسردگی به هم خوردن خواب و اشتها است. اگر بعد از پایان رابطه عاطفی و جدایی همچنان دچار مشکل در تغذیه و خواب هستید حتما از یک مشاور کمک بگیرید.

قطع رابطه با دوستان مشترک

اگر در رابطه خودتان با فرد سابق دوستان مشترکی داشته اید توصیه می شود که حتماً با آنها رابطه خود را محدود کنید و یا قطع کنید. چرا که آنها ناخواسته خبرهایی را از او و اینکه آیا رابطه جدید را آغاز کرده است یا خیر، به شما میرسانند. این خبرهای جدید از فرد سابق حال شما را دگرگون می کند و فراموش کردن او را دشوارتر می‌کند. دوستان مشترک یادآوری کننده خاطرات شما هستند و با سوال های جزئی بیشتر اذیت تان می کنند. پس لازم نیست تا یک مدتی با آنها در ارتباط باشید.

عدم جنگ با احساسات

اینکه شما بعد از پایان رابطه تا مدتی هر جایی که می روید یا هر عطری که بو می کنید صدا و تصویر او را احساس می کنید امری کاملاً طبیعی است و نخواهید با آنها بجنگید. پس از شکست عشقی تا مدتی این نشانه‌ها را خواهید داشت و نمی توانید آنها را انکار کنید. عدم قبول این احساسات سبب می‌شود که آنها خودشان را بیشتر نشان دهند و از آن طرف شما هم سخت تر از معشوق خود دل بکنید. این را بدانید که پذیرش احساسات به سختی امکان پذیر است و شاید لازم باشد که شما از یک روانشناس کمک بگیرید.

عدم رابطه با فرد دیگر تا مدتی معین

یکی از بدترین اشتباهاتی که بعضی از افراد بعد از پایان رابطه عاطفی مرتکب می شوند این است که می خواهند به سرعت وارد یک رابطه دیگر شوند تا بتوانند معشوق قبلی خود را فراموش کنند. فرقی نمی کند که شما از یک رابطه عاطفی دوستی بیرون آمده باشید یا بعد از سالها زندگی مشترک با همسرتان طلاق گرفته اید در هر حال ازدواج مجدد یا وارد شدن به یک رابطه دیگر تا وقتی که هنوز رابطه قبلی را هضم نکرده اید و با آن کنار نیامده آید توصیه نمی شود. افرادی که بلافاصله وارد رابطه با فرد دیگری می‌شوند دائما او را با شریک سابق خود مقایسه میکنند و خشم و احساسات سرکوب شده خود را به فرد جدید منتقل میکنند.

بعد از اتمام یک رابطه و گذراندن مراحل درمانی آن با موفقیت، می توانید رابطه جدید و خوشایند دیگری را این بار متفاوت و سالم تجربه کنید. یادتان باشد که فراموش کردن یک رابطه عاطفی که بار مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید هیجانی زیادی داشته و کنار آمدن با آن به تنهایی امکان پذیر نیست و در این زمینه توصیه می شود حتما از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید. اگر شما هم درگیر یک رابطه عاطفی بوده اید و نتوانستید آن را فراموش کنید یا مدتی است از همسر خود جدا شده اید و دچار احساسات غم و اندوه یا ناراحتی شده اید می توانید از متخصصان و درمانگران با تجربه ما در کلینیک روانشناسی همراه کمک بگیرید.

Remote mining یا ماینینگ از راه دور… حل مسائل امنیتی

پروتکل کنترل از راه دور کامپیوتر یا ریموت دسکتاپ (Remote Desktop) نوعی پروتکل چند کاناله است که امکان ارتباط با سایر رایانه‌های بر پایه همین پروتکل را برای کاربر فراهم می‌کندو به شما امکان می‌دهد از طریق اینترنت یا شبکه به یک کامپیوتر مجهز به ویندوز متصل شوید. استفاده از ویژگی کنترل از راه دور به شما این توانایی را می‌دهد که صفحه دسکتاپ میزبان را مشاهده کرده و در حالی که روبروی کامپیوتر خود نشسته‌اید، به فایل‌ها و پوشه‌های او دسترسی داشته باشید.

این ویژگی برای مدیران شبکه، کارشناسان واحد پشتیبانی، برنامه‌نویسان و همچنین کاربران عادی مفید است. به واسطه این قابلیت، کاربر قادر خواهد بود از راه دور به کامپیوتر خانگی یا محل کار خود دسترسی داشته باشد.

به هر دلیلی، اغلب بسیاری از ما رایانه های شخصی خود را حتی زمانی که در خانه نیستیم، کنار می گذاریم. برای کاربران عادی، این دلیل ممکن است ناشی از دانلودی با حجم بالا یا ارائه یک فایل با حجم بالا باشد. از طرفی، برای یک ماینر کاملا منطقی تلقی می شود که شما به ابزار کاری خود بدون هیچ گونه وقفه ای تا جایی که ممکن است، نیاز دارید. در مواردی که مشکلی برای دستگاه پیش می آید و شما حضور دارید، می توانید به راحتی با طرف کردن آن به کار خود ادامه دهید. اما، اگر شما از محیط دور باشید و حضور نداشته باشید، شرایط کمی سخت می شود. به همین خاطر روش های دسترسی از راه دور بسیاری وجود مدام سرمایه گذاری تان را کنترل کنید دارد که نیازهای هر فردی را برآورده می کند.
نرم افزارهای دسترسی از راه دور نرم افزارهای کاربردی هستند که خالی از اشکال نیستند.
افرادی هستد که هنوز با این نوع از مسائل آشنایی ندارند، چرا که امروزه با بسیاری از مردم مواجه می شویم که با تعجب می پرسند که: “آیا راهی وجود دارد که از راه دور به دستگاه خود دسترسی داشته باشم و در صورت بروز یک مشکل / وقفه و افت نیرو بتوانم اقدام به بازیابی آن نمایم؟”بله، در واقع نرم افزار دسترسی از راه دور به شما این امکان را میدهد که دستگاه خود را کنترل کنید درست مثل زمانی که در محیط حضور دارید. برای سیستم عامل های ویندوز، راه حل های رایگان آماده ای مانند TeamViewer، LogMeIn یا Chrome Remote Desktop همراه با GUI هایی(رابط گرافیکی کاربر) با کاربری آسان و راه اندازی ساده وجود دارد. سایر راه حل ها (read: Linux) میبایست به برنامه هایی مانند TeamViewer و Chrome Remote Desktop (again) ، TigerVCN، Remmina یا Vinagre تکیه کنند – تعداد این برنامه ها بالاست، در اینجا به محبوب ترین ها اشاره کردیم.
هر کدام از این برنامه ها را که انتخاب می کنید، روش کار یکسان است: شما یک کامپیوتر دارید که می خواهید دستگاه خود را از راه دور کنترل کنید و یک کامپیوتر که از آن برای دسترسی استفاده خواهید کرد. روش کار به این صورت است که سرور دسک تاپ از راه دور را بر روی دستگاهی که در دسترس تان نیست، راه اندازی کنید – هر برنامه ای این کار را به طور پیش فرض انجام خواهد داد. بسته به برنامه هایی که میبایست از راه دور اجرا کنید، نیاز به اتصال اینترنتی با پهنای باند بالا دارید تا از انتقال داده های بزرگتر پشتیبانی کند. به همین خاطر است که باید سرعت و کیفیت اتصال خود را با انواع تست های سرعت اینترنت اندازه گیری کنید.

ماینینگ از راه دور

این راه حل ها یک مسیر عالی برای هر ماینری ست که ممکن است دور از سیستم باشد زمانی که مشکلی برای ابزارهای کاری پیش می آید. شما می توانید بدون نیاز به موقعیت مکانی خود، حتی از طریق یک دستگاه تلفن همراه، به دستگاه خود دسترسی داشته باشید و وقفه ایجاد شده را بدون معطلی حل نمایید. به این معنا که اسکریپتی ایجاد نکرده باشید که بتواند ماینر شما را جهت حصول اطمینان از اینکه مداوم در حال کار است، مجددا راه اندازی نماید. اکثر مادربردهای مدرن دارای گزینه هایی هستند که کامپیوترها را قادر می سازند تا پس از قطع برق خاموش شوند. در نسخه های سیستم عامل ویندوزهای جدیدتر (۸، ۸٫۱ و ۱۰) شما باید صفحه ورود به سیستم را غیر فعال کنید و بطور مستقیم به دسک تاپ بوت کنید.

مراقب باشید

در حال حاضر، این راه حل های فوری و ساده ممکن است شرایطی فراهم کنند که کاربران مخرب به راحتی وارد سیستم شوند. به این صورت که آنها بر اساس قوانین از پیش تعیین شده ای، عمل می کنند و می توانند موجب تخریب هر آنچه که دارید، شوند. به عنوان مثال، یک هکر ممکن است کنترل ابزار کاری شما را تصاحب کند و Bitcoin Miner Trojan خودش را اجرا نماید (اگر سیستم شما در ویندوز اجرا شود)، از سخت افزار شما به نفع خودش استفاده خواهد کرد. در بدترین حالت فردی که کنترل کامپیوتر شما را بدست می گیرد، کیف پول شما را نیز تصاحب می کند و اقدام به نصب CryptoLocker می نماید یا حتی ممکن است کلید خصوصی شما را یافته و تمامی اطلاعات را پاک کند!

رمز عبور خوب بهترین محافظ محسوب می شود

درصورتی که از این نرم افزارها به درستی استفاده کنید، بسیاری از این نرم افزارها اتصال امنی را در برابر بسیاری از حملات به شما ارائه می دهند. نکته ای که وجود دارد این است که شما به عنوان کاربر می توانید بزرگترین نقض برای سیستم باشید. حوادث اخیر در رابطه با هک teamviewer نشان می دهد که هزاران نفر از کاربران برنامه، کامپیوترهایشان دچار نقض شده و حسابهای PayPal آنها به خطر افتاده است. بر اساس تجربیات منتشر شده از سوی بسیاری از کاربران، به احتمالا زیاد خود کاربران مقصر هستند. بر اساس گزارش ها سوء استفاده از اعتبارنامه ها و ترکیب رمز عبورها ممکن است که منجر به خطر افتادن حساب کاربری آنها شود. هک های LinkedIn و MySpace بیش از نیمی از میلیون ها اعتبارنامه های کاربران را در معرض دید قرار داده است.

نکته پایانی

در نهایت، از آنجایی که بسیاری از مشکلات در صورت استفاده از این برنامه ها بوجود می آید، مهم است که به یاد داشته باشید که شما به عنوان یک کاربر بهترین فایروال، آنتی ویروس و یا ضد بدافزار محسوب می شوید! اگر آگاهی لازم را ندارید یا از لینوکس برای بکارگیری SSH جهت دسترسی از راه دور استفاده نمی کنید، اما باید به این برنامه ها تکیه کنید، اطمینان حاصل کنید که قبل از اینکه دیر شود، از هر توصیه ای جهت راه اندازی یک اتصال امن و ترکیبی از یک رمز عبور مناسب استفاده می کنید.

استاد فیفا شو ۲

همانطور که گفتیم تغییرات گیم پلی FIFA18 موجب شده که تاکتیک هایی که در نسخه های قبلی استفاده می کردید چندان ثمربخش نباشد. به جای اینکه در ضد حمله با سرعت بالا دروازه حریفتان را به خطر بیندازید، باید سعی کنید راه های محتاطانه تری پیش بگیرید. سعی کنید توپ را نگه دارید و با پس های عرضی منطقه بازی را عوض کنید تا زمانی که فضای کافی بری پیشروی پیدا کنید.

لزوما هر پاسی نباید طولی و به قصد حمله به سمت دروازه باشد. سعی کنید توپ را در میانه های زمین نگه دارید تا بازیکنان تان به سمت زمین حریف حرکت کنند و آرایش هجومی بگیرند. وقتی حریف برای گرفتن توپ به میانه های زمین نزدیک می شود حالا فرصت دارید با پاس های سریع منطقه بازی را عوض کنید و فضای خالی برای حمله پیدا کنید.

فقط به حرکات نمایشی تکیه نکنید

لازم نیست حتما دیگران را با دریبل زدن متحیر کنید، برای گذشتن از سد یک مدافع بهترین حرکت لزوما یک دریبل نیست. به خاطر مدل های درشت و بزرگ بازیکنان FIFA، هر سال یک حرکت خاص برای گیج کردن مدافعان وجود دارن و آن هم حرکت چرخشی است. سه چرخش 90 درجه مقابل بازیکنان اغلب برای پشت سر گذاشتن آنها کافیست.

از سانتر بیشتر استفاده کنید

به لطف هوش مصنوعی بهترین دروازه بان ها و جایگیری بهتر بازیکنان حریف، تاکتیک تک به تک شدن با دروازه بان و شلیک توپ به سمت دروازه به راحتی قبل نیست. در عوض مکانیزم سانتر بازی نسبت بهبود یافته و باید سعی کنید بیشتر از قبل به آن اتکا کنید. به جاگیری مدافعان و دروازه بان نگاه کنید و اگر فضای کافی برای مهاجم وجود داشت، با یک سانتر دقیق یک موقعیت راحت برای گل زنی بسازید.

آمار گلزنی از طریق سانتر نسبت به تک به تک شدن با دروازه بان بیشتر شده و دلیل آن هم اینست که دروازه بانان کمتر برای مشت کردن توپ بیرون می آیندو با یک سانتر دقیق برای مهاجم می توانید به گل برسید.

هوش مصنوعی از انسان ها سخت تر است

با سخت تر و وحشیانه تر شدن هوش مصنوعی در گرفتن توپ، شکستن خط دفاع هوش مصنوعی در بازی های مقابل هوش مصنوعی سخت از از مسابقات مقابل سایر بازیکنان است. چون بازیکنان آنلاین ممکن است خطاهایی مرکتب شوند یا مدافعان شان را اشتباها از مسیر حرکت شما خارج کنند. در مقابل هوش مصنوعی بازی کردن در درجه سختی های بالا سخت و گیج کننده خواهد بود.

بعد از اینکه توانستید هوش مصنوعی را شکست دهید، به سراغ بخش آنلاین بروید و مقابل سایر بازیکنان قرار بگیرید تا تفاوت را متوجه شوید.

چگونه پاس های سرعتی را کنترل کنیم

در FIFA18 مکانیزم جدیدی به نام Bullet Pass معرفی شده که پاس های محکم تر و سرعتی تر هستند، اما کنرتل آن ها به ویژه برای بازیکنان مبتدی چندان ساده نیست.

با رعایت چند مورد می تونید از رسیدن این پاس های به مقصدشان اطمینان حاصل کنید. سعی کنید که گیرنده توپ رویش به سمت پاس دهنده باشد، در این صورت وقتی توپ را دریافت کرد کنترل آن راحت تر است. دوما سعی کنید وقت ارسال این پاس ها ندوید، چون دویدن باعث می شود کنترل خوبی روی توپ برای فرستادن پاس نداشته باشید. سرعتات را م کنید و بگذارید توپ به پای بازیکن بچسبد سپس پاس بدهید.

چگونه مالکیت توپ را حفظ کنیم

وقتی مالک توپ هستید و یا پاس را دریافت کردید با زدن دکمه های LT/L2، بازیکن تان با بدن از توپ دفاع می کند. با وجود هوش مصنوعی پیشرفته این شماره، این حرکت برای حفظ مالکیت توپ ضروری است. در نقاط شلوغ تز زمین، با حفظ مالکیت توپ با قراردادن برن بازیکن تان مقابل توپ و مدافع، می توانید زمان بیشتری برای پاس دادن توپ و از دست ندادن مالکیت توپ بخرید.

چگونه مالکیت توپ را پس بگیریم

در نسخه های قبلی مکانیزم دفاع به این شکل بود که نزدیک ترین بازیکن به توپ، برای گرفتن آن حمله ور می شد و اگر حریف با پاس منطقه توپ را عوض می کرد، کنترل به بازیکن دیگری تغییر پیدا می کرد و همین فرایند تکرار می شد. اما در FIFA18 این سیستم دیگر قدیمی و ناکارامد است.

در FIFA 18 باید یاد بگیرید با تیم دفاع کنید نه فقط با یک بازیکن. بازیکنان تان را به سمت توپ حرت دهید و تا حد ممکن فضا را برای ارسال و خلق موقعیت حریف تان ببندید. برای ایجاد این آرایش های دفاعی کافیست با کلید های جهت نما، Team Pressing و یا High Pressure را انتخاب کنید. اما به یاد داشته باشید که بازیکنی که کنترل او را در اختیار دارید از موقعیت اصلیش دور نکنید زیرا فضا را ایجاد موقعیت باز می گذارید.

در FIFA Ultimate Team، داشتن یک مهاجم خوب ضروری است

گاها در برخی از بازی های FUT، شوت های سمت دروازه شما سه برابر حریفتان است اما در نهایت با اختلاف حداقل بازنده می شوید. به همین دلیل باید روی یک مهاجم خوب سرمایه گذاری کنید. گرفتن یک مهاجم با قدرت تمام کنندگی 80 به بالا تفاوت بسیاری ایجاد می کند.

برای یادگیری بهتر به جای FIFA Trainer به سراغ Skill Games بروید

FIFA Trainer در حقیقت یک نوع مسابقه است که در طول بازی، اصول اولیه فیفا را به شما آموزش می دهد. شاید در تئوری بهترین راه یادگیری فیفا باشد، اما به خاطر نمایش مداوم آموزش های مختلف روی صفحه بیشتر موجب حواس پرتی شما می شود. سعی کنید بجای FIFA trainer به سراغ skill games بروید که اصول فیفا از سطح ابتدایی تا سطح حرفه ای را با عمق بیشتری آموزش می دهند.

چگونه یک تکل ناموفق را کنسل کنیم

بعد از هر تکل، با فشردن مجدد دکمه تکل زدن بازیکن بلند می شود و دوباره توپ را تعقیب می کند. اجرای این حرکت پس از هر تکل تاموفق برای خارج نشدن مدافع از جریان بازی و فضا ندادن به حریف برای ایجاد موقعیت گل ضروری است.

آرایش تیمتان را مشخص کنید

یکی از بهترین ویژگی های FIFA های اخیر، امکان شخصی سازی آرایش های هجومی و دفاعی با دقت بسیار زیاد است. می تونید مشخص کنید بازیکنان تان چه وقتی تیم تان حریف را پرس کند، چه وقت برای گرفتن توپ روی حریف فشار بیاورند، با چه تاکتیک مشخصی دفاع کنند و چگونه به سمت دروازه حریف حمله کنند. در Career Mode، تنظیم کردن آین آرایش های باعث می شود بتوانید الگوی بازی خود در طول فصل را معین کنید و به یک آرایش ایده آل دست پیدا کنید.

چه طرفدار سبک تیکی تاکا باشید و چه بخواهید مدام توپ را از جناحین سانت کنید، فیفا ابزاری کارامد برای پیدا سازی این سبک ها در اختیار شما قرار می دهد که می توانید از آن ها استفاده کنید.

برچسب‌های این مطلب:

مهدی وجهی ۴ سال پیش

برای ویرایش باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای درج پاسخ باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

CO2 ۴ سال پیش

برای ویرایش باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای درج پاسخ باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

برای درج دیدگاه باید ابتدا به عنوان کاربر به سایت وارد شده باشید.

امکانات پاسخ و پیوست فایل

راهنما: شما می‌توانید تا ۷ فایل را همزمان انتخاب کرده و در قالب‌های jpg ، png یا gif برای درج عکس، mp4 و mp3 برای درج صدا و تصویر، و یا docx ، pptx ، ppsx ، xlsx برای فایل‌های آفیس و rar برای دیگر انواع فایل‌ها به عنوان فایل پیوستی در هر پاسخ‌تان درج نمایید.
دقت کنید که حجم هر فایل نباید بیش از 14 مگابایت باشد.

پرسش: چطور حجم فیلم رو کم کنم؟

پاسخ:اگه فیلم شما زیر ۵ دقیقه است به راحتی می‌توانید با نرم‌افزار freemake Video Converter فیلم‌تان را به حجم دلخواه برسانید. پس از نصب تنظیمات زیر را برای تبدیل فیلم اعمال کنید:
نوع: MP4 ابعاد: 360×640 ویدئو: h264/15fps/100Kbps صدا: AAC/Mono/44100/64Kbps

پرسش: حجم ۱۴ مگابایت چقدر است؟

پاسخ: این حجم برابر است با هفت تصویر jpg در ابعاد fullHD و یا ۱۴ دقیقه صدای استریو و یک فیلم ۵ دقیقه‌ای مناسب برای نمایش در وب.

پرسش: چرا نباید حجم بیشتر از ۱۴ مگابایت بفرستیم؟

پاسخ: در این محل فقط باید پاسخ تکالیف آپلود شود و نه چیز دیگری!
لزوما هم نباید خیلی سنگین باشد که مربیان در زمان دیدن تکالیف به مشکل نخورند.
امکان ضبط فیلم و صدا هم گذاشته شده که لازم نباشد فیلم و صدای سنگینی را ضبط و تبدیل و کم‌حجم کرده و بعد هم ارسال کنید!
با توجه به بررسی تخصصی ابتدا حجم ۱۰ مگابایت برایش در نظر گرفته شده بود که جهت تسهیل این مقدار به ۱۴ مگابایت افزایش داده شده.
برای حجم‌های بالاتر هم می‌توانید یا فایل‌های خود را در چند قسمت ارسال کنید یا از سرورهای اشتراک‌گذاری فایل بهره ببرید، هرچند باز هم صلاح نمی‌دانیم چون این کار هم مشکلات شما در آپلود را زیاد می‌کند و هم مشکلات معلمین در زمان رؤیت پاسخ‌های شما را.