راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت

در حرکت همیشه افق های تازه تری هست.

موفقیت چیست؟ و چگونه باید به اوج موفقیت برسیم؟

اگر تمایل دارید بدانید موفقیت به چه معناست، چگونه می توانید فرد موفقی در زندگی باشید و در نهایت بر فراز قله های موفقیت بایستید، جایی که به عبارت بهتر، اوج موفقیت است، توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید.

در این مقاله در مورد موفقیت و رسیدن به اوج موفقیت صحبت خواهیم کرد. آنچه در ادامه خواهید خواند، بر اساس فهرست مطالب به شرح زیر است:

فهرست مطالب

موفقیت چیست؟

در ابتدا می خواهیم شما به این سوال پاسخ دهید؛ از نظر شما موفقیت یعنی چه؟ دستیابی به چه مواردی موفقیت محسوب می شود؟ چه کارهایی باید انجام دهیم که فرد موفقی شویم و دیگران نیز ما را موفق بدانند؟ احتمالا هم اکنون در مورد این سوالات در ذهنتان به دنبال یک جواب منطقی هستید.

اگر می خواهید نظر ما را بدانید، باید بگوییم هیچ تعریف واحد و دقیقی برای موفقیت وجود ندارد. اگر شما نظر افراد مختلف را در مورد موفقیت جویا شوید، احتمالا به جواب های متفاوتی بر خواهید خورد.

حتی شاید جوابی راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت که شما در ذهنتان برای این سوال داشتید با تعریفی که از موفقیت در این مقاله می خوانید متفاوت باشد اما در عین حال شباهت هایی داشته باشد.

بر اساس شباهت در تعاریف مختلف و بررسی ویژگی های مشترکی که از موفقیت در تمام تعریفات ارائه شده از آن وجود دارد، می توانیم بگوییم، موفقیت یعنی:

همواره بهترین خود باشیم و نهایت تلاشمان را برای انجام هر فعالیتی به کار ببریم.
بتوانیم اهدافمان را به صورت دقیق مشخص و تعیین کنیم.
درک تفاوت هایی که میان خواسته ها و نیازها وجود دارد.
باور داشته باشیم که می توانیم. توانایی برقراری تعادل میان زندگی شخصی و زندگی شغلی و تحصیلی.
توانایی ما در مراقبت از خودمان، اهدافمان، آرزوهایمان و .
توانایی ما در نه گفتن و اینکه بدانیم لازم نیست همیشه به هر چیزی جواب مثبت بدهیم.
بدانیم که زندگی پر از اتفاقات غیر منتظره ایست که باید خودمان را برای آن ها آماده کنیم.
بدانیم نمی توانیم مالک هر چیزی باشیم و گاهی اوقات باید رها کنیم.
بتوانیم بر ترس های خود غلبه کنیم. زمانی را برای یادگیری مهارت های جدید اختصاص دهیم.
هر شکست مقدمه پیروزی های آینده است.
به دیگران عشق بورزیم و احساس تعلق به دیگران داشته باشیم.
موفقیت یعنی در مواقع سختی به آسانی تسلیم نشوید.
داشتن یک سر پناه که آن را خانه بنامیم و روزهای خوب و خوشی را در آن سپری کنیم.
و .

جملاتی که در این قسمت خواندید، تعاریف متعددی از موفقیت است. تعاریفی که توسط افراد مختلف در مورد موفقیت ذکر شده است.

موفقیت و پیشرفت

عموما از افراد مختلف می شنویم که واژه پیشرفت و موفقیت را در کنار هم یا به جای یک دیگر به کار می برند. اما باید بدانید پیشرفت و موفقیت معنایی متفاوت از یکدیگر دارند.

پیشرفت را می توانیم یک فرآیند بدانیم؛ فرآیندی که در آن رشد اتفاق می افتد و تغییرات مثبت روی می دهد. هدفی که افراد از پیشرفت دارند، ارتقای سطح کارایی و عملکردشان در زمینه های متفاوت است.

اما موفقیت با توجه به تعاریف متعددی که وجود دارد، دستیابی به اهداف تعریف می شود.

اما سوال : آیا می توان گفت زمانی که به موفقیت دست پیدا کردیم، پیشرفت هم کرده ایم یا زمانی که پیشرفت کنیم، موفق خواهیم شد؟

موفقیت

اوج موفقیت کجاست؟

به طور کلی و به اصطلاح نمی توان یک نسخه واحد برای همه ی افراد پیچید. خوب می دانیم اوج موفقیت، یعنی دستیابی به یک جایگاه بالایی که یک فرد برای خودش تعیین کرده و برای دستیابی به آن جایگاه تلاش می کند؛ برای این فرد ممکن است اوج موفقیت رسیدن به آن جایگاه باشد.

اما برای افراد دیگر با اهداف مختلف و تعاریف متعددی که از موفقیت دارند، اوج موفقیت تعریف متفاوتی دارد.

برای رسیدن به اوج موفقیت چه باید کرد؟

نکته مهمی که در رابطه با کسب موفقیت و دستیابی به جایگاه بالا در موفقیت وجود دارد این است که، هر فردی با هر هدفی و هر تعریفی که از موفقیت دارد، دوست دارد به انتها و نهایت موفقیت دست پیدا کند .

بنابراین اگر خواهان رسیدن به اوج موفقیت باشید، باید به برخی نکات مهم توجه داشته باشید. از مهم ترین نکات و راهکارهایی که شما را در رسیدن به اوج موفقیت کمک می کند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تعیین هدف

اولین قدم برای رسیدن به اوج موفقیت این است که بدانیم دقیقا چه چیزی از زندگی می خواهیم و برای چه تلاش می کنیم. اگر در قدم اول موفق عمل کنیم، در ادامه نیز تا حد زیادی می توانیم موفقیت خود را تضمین کنیم.

بنابراین اهداف خود را تعیین کنید. نکاتی که در رابطه با تعیین اهداف وجود دارد، عبارت اند از:

واقعی بون هدف
دقیق بودن هدف
واضح و روشن بودن هدف

برنامه ریزی

گام دوم پس از تعیین هدف، برنامه ریزی است. اگر فرد هدفی را برای خودش تعیین کند اما برای رسیدن به آن برنامه مشخصی نداشته باشد، چه فایده ای دارد؟ چند نکته مهم و ضروری در مورد برنامه ریزی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد:

ذکر جزئیات به صورت دقیق در برنامه ریزی
اولویت بندی فعالیت ها بر اساس مهم و فوری بودن آن ها
ذکر زمان و مکان دستیابی به اهداف
مکتوب کردن برنامه ریزی بر روی کاغذ
پایبندی و تعهد به برنامه ریزی
انعطاف پذیری در اجرای برنامه در زمانی که رویداد غیر قابل پیش بینی رخ می دهد.
داشتن یک چک لیست روزانه

باور به خود

فردی فاتح قله های موفقیت است که به خودش و توانایی هایش ایمان داشته باشد. اگر می خواهید به اوج موفقیت برسید، باید به توانایی های خودتان باور داشته باشید.

نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید و بر ارتقاء نقاط قوت و اصلاح نقاط ضعف تمرکز کنید. به توانایی های خود ایمان داشته باشید و بدانید که می توانید!

خواندن متن های موفقیت

با خواندن متن های موفقیت، می توانید هم از تجربیات دیگران استفاده نمایید، هم آگاه شوید و هم این کار سبب تقویت روحیه موفقیت در شما می شود.

تلاش و پشتکار

اگر هدفی را برای موفقیت تعیین کنید، برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید و حتی خودتان را فردی توانا بدانید اما برای رسیدن به اهدافتان تلاش نکنید و پشتکار به خرج ندهید، هرگز نمی توانید موفق شوید چه برسد به اینکه در اوج موفقیت قرار بگیرید.

اگر می خواهید در راس قله موفقیت قرار بگیرید باید تلاش و پشتکار داشته باشید. نکته مهمی که در این رابطه وجود دارد این است که:

دست از تلاش برندارید.
در مسیر موفقیت اگر خسته شدید استراحت کنید اما متوقف نشوید.
به راحتی تسلیم نشوید.
حتی پس از شکست به تلاش خود ادامه دهید، چراکه موفقیت پس از شکست های کوچک و بزرگ حاصل می شود.
اعتماد به نفس داشته باشید؛ حتی اگر اشتباه کردید، اشتباه خود را بپذیرید و به تلاش خود ادامه دهید.

مثبت بودن

مثبت اندیش باشید و برای رسیدن به موفقیت بزرگ فکر کنید. نمی توانم ها و افکار منفی را از خود دور کنید. در رابطه با مثبت اندیشی نکات مهمی وجود دارد:

حتی کوچک ترین موفقیت های خود را به منزله موفقیت بزرگ در نظر بگیرید.
خودتان را تحسین و تشویق کنید؛ عیبی ندارد که به خودتان پاداش بدهید.
برای مثبت اندیشی و داشتن ذهنی باز ورزش کنید. مدیتیشن و یوگا دو راهکار مهم برای ارتقای مثبت اندیشی می باشد.
خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید.

واقع بینی

نکته مهمی که در رابطه با موفقیت وجود دارد، واقع بینی است. تجسم موفقیت برای رسیدن به اوج موفقیت ضروری است اما واقع بینی مهم است. خیال پردازی بیش از اندازه نداشته باشید.

واقع بینی در موفقیت یعنی ترسیم اهداف بر اساس توانایی ها، نقاط قوت و ضعف. البته فراموش نکنید که واقع بینی با دست کم گرفتن خود تفاوت های زیادی دارد. در هیچ حالتی نباید خودتان را دست کم بگیرید.

قدردانی

قدردانی تاثیر مطلوبی بر موفقیت دارد. اگر می خواهید موفق شوید باید قدردان داشته های خود باشید. تمرکز خود را بر داشته هایتان بگذارید و برای به دست آوردن چیز هایی که نیاز دارید تلاش کنید.

موفقیت

اصلاح و ایجاد عادات

باید بدانید، کوچکترین عادات ما در روند موفقیت، تاثیر به سزایی دارد. پس بهترین کار برای رسیدن به اوج موفقیت، اصلاح عادات مخرب و ایجاد عادات مثبت و سالم است. شما با تکیه بر عادات صحیح می توانید به اهدافتان دست پیدا کنید.

می خواهیم یک نکته جالب در مورد ایجاد و تغییر عادات به شما بگوییم؛ آیا می دانستید برای اینکه بخواهید یک عادت جدید در خود به وجود بیاورید حداقل به 30 روز زمان احتیاج دارید و برای ترک یک عادت مخرب باید 90 روز، زمان داشته باشید؟

دریافت حمایت

اگر می خواهید به اوج موفقیت برسید باید یک شبکه حمایتی قوی در اطرافتان ایجاد کنید. اطراف خود را از افرادی پر کنید که آگاه و مثبت اندیش هستند. برخورداری از حمایت دیگران و تشویق و تحسین آن ها، شما را یک گام به اوج موفقیت نزدیک می کند.

اگر دوستان حامی داشته باشید، هر زمان که به کمک نیاز داشته باشید، می توانید روی این افراد حساب کنید و از سد مشکلات و موانع به راحتی عبور کنید.

حذف افراد سمی

اگر می خواهید به موفقیت دست پیدا کنید و در واقع به اوج موفقیت برسید باید اطراف خود را از دوستان خیرخواه، همدل و مثبت اندیش پر کنید؛ برای این کار فقط کافی است با شجاعت دور خود را از افراد حسود، بدبین، شایعه پراکن و . خالی کنید.

نقش دوستان حمایت گر و افراد مثبت اندیش را در موفقیت دست کم نگیرید. به نظر خودتان زمانی که در جاده موفقیت قدم بر می دارید، یک دوست مهربان و حامی بهترین همراه شماست یا یک فرد به ظاهر دوست با انواع ویژگی های رفتاری و شخصیتی منفی؟

تجسم موفقیت

اگر می خواهید موفق شوید، موفقیت را تجسم کنید؛ ابتدا ببینید موفقیت برای شما چه معنایی دارد و به دنبال چه چیزی هستید. به عنوان مثال اگر پزشک عمومی شدن رویای شماست و فکر می کنید با پزشک شدن به موفقیت می رسید، پس روزهایی را تجسم کنید که در مطب شخصی خود هستید یا در بیمارستان مشغول کمک به بیماران می باشید.

تجسم موفقیت شما را به موفقیت نزدیک می کند.

جذب موفقیت

با مثبت اندیشی، تجسم موفقیت، عمل بر اساس راهکارهای کارآمد و تاثیر گذار بر موفقیت می توانید موفقیت را جذب کنید. بدبینی را کنار بگذارید و به آینده خود امیدوار و خوش بین باشید.

اشتباهات رایج در راه موفقیت

اگر می خواهید فرد موفقی باشید، باید بدانید در مسیر موفقیت ممکن است به چالش های بسیاری برخورد کنید و همواره باید درست ترین رفتارهارا داشته باشید. برخی اشتباهات می تواند شما را از مسیر موفقیت دور کند. مهم ترین این اشتباهات شامل موارد زیر می شود:

نداشتن هدف و معنا در زندگی؛ اینکه ندانید در زندگی چه می خواهید و باید به دنبال چه چیزی باشید یک اشتباه بزرگ است. عدم برنامه ریزی و هدف گذاری می تواند شما را از اهداف خود دور کند.
نگه داشتن اهداف و رویا ها در سر؛ اگر می خواهید فرد موفقی باشید باید دست از خیال پردازی بردارید و اهداف و ایده های خود را عملی کنید.
بهانه تراشی کنید یا دست به عمل نزنید؛ اگر برای انجام هر کاری بهانه تراشی کنید یا عملکرد ضعیفی از خود به جای بگذارید، هرگز موفق نخواهید شد.
به خودتان شک داشته باشید و از شکست خوردن واهمه داشته باشید؛ این دو مسئله شما را از زندگی عقب می اندازد و باعث می شود هرگز به موفقیت نرسید.
به خودتان و توانایی هایتان ایمان راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت داشته باشید و برای موفقیت با شکست ها مبارزه کنید؛ شکست درسی است برای موفقیت های بیشتر.
از دیگران کمک نگرفتن، دیگر اشتباهی است که می تواند شما را از مسیر موفقیت منحرف کند؛ قرار نیست که همه کارها را به تنهایی انجام دهید، شما متخصص همه امور نیستید؛ بنابراین برای پیشبرد بهتر امور بهتر است که از دیگران کمک بگیرید.
تکرار یک کار یا فعالیت به صورت هر روزه یک اشتباه دیگر است؛ برای موفقیت باید مهارت ها و تکنیک های مختلف را یاد بگیرید و دست از یادگیری مادام العمر بر ندارید. یادگیری مهارت های جدید باعث ارتقای مهارت حل مسئله، دیدگاه و بینش جدید می شود.
دیگران را مقصر دانستن اشتباه دیگری است که نباید مرتکب شوید؛ یادتان باشد فردی موفق می شود که مسئولیت پذیر باشد و مسئولیت اشتباهاتش را قبول کند و دیگران را مقصر نداند.
عدم تلاش برای ارتقای مهارت های فردی هم می تواند شما را از موفقیت دور کند. بنابراین بر روی ارتقای خود و توانمندی هایتان سرمایه گذاری کنید.
عدم باور به اهداف، عمل کردن بر اساس روش های مرسوم و تکراری، انجام کارها به روش یکسان، و. دیگر اشتباهات بازدارنده شما از موفقیت است.

ویژگی افراد موفق

یک فرد موفق فردی است که اهدافی را تعیین می کند و برای رسیدن به این اهداف تلاش می کند. برخی از افراد ممکن است موفقیت را به عنوان شاد بودن و کامل بودن تعریف کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است آن را به عنوان داشتن موقعیت خوب، جایگاه بالا یا ثروت زیاد تعریف کنند.

اگر می خواهید فرد موفقی باشید، باید بدانید از زندگی چه چیزی می خواهید و راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت باید برای چه چیزی تلاش کنید. افراد موفق دارای برخی ویژگی های شخصیتی و رفتاری هستند. برخی از ویژگی های افراد موفق شامل موارد زیر می شود:

توانایی بالا در رهبری و اداره امور
اعتماد به نفس بالا
خودکنترلی و خود تنظیمی بالا
انگیزه و اشتیاق
صبر و حوصله
نظم و انضباط
مهارت بالا در برنامه ریزی
تواضع
تمامیت
اراده برای یادگیری
مهارت بالا در برقراری ارتباط با دیگران
مسئولیت پذیری
اعتماد بالا به خود
ریسک پذیری
خوش بینی
خلاقیت
تسلیم ناپذیری در مقابل شکست ها و چالش ها
و.

بهترین کتاب موفقیت

اگر تمایل دارید کتابی در زمینه رسیدن به اوج موفقیت بخوانید، می توانید کتاب زیر را مطالعه کنید:

کتاب اوج موفقیت

ن ویسنده این کتاب، معروف ترین نویسنده کتاب های موفقیت در جهان است؛ برایان تریسی در ابتدای این کتاب، هفت راهکار مهم برای کسب موفقیت را معرفی کرده است.

در ادامه بخش های مختلف این کتاب، در مورد قوانین مهارت های ذهنی که برای موفقیت لازم است، معرفی برنامه هایی برای کنترل موانع موفقیت، صحبت در مورد مهار نیروهای ذهنی برای رسیدن به اوج موفقیت و موضوعات دیگر صحبت شده است.

این کتاب توسط میترا میر شکار ترجمه و توسط نشر علم در سال 1385 چاپ شده است.

کتاب اوج موفقیت؛ برنامه ای هفت مرحله ای برای دستیابی به موفقیت

این کتاب توسط ریتچ فتک نوشته شده است. با مطالعه ی این کتاب متوجه می شویم همه ی ما انسان ها دارای هوش و ذکاوت هستیم و با استفاده از هوش خود می توانیم گره از مشکلات باز کنیم و مسیر موفقیت را طی کنیم.

برای دستیابی به موفقیت و استفاده از درایت و هوش، باید آرامش خود را حفظ کنیم و از تقلای بیهوده بپرهیزیم.
با مطالعه ی این کتاب مسیر موفقیت را آسان تر پیدا می کنیم و متوجه می شویم برای موفقیت باید از موارد غیر ضروری و بیهوده دوری کنیم.

این کتاب توسط مهدی قراچه داغی ترجمه و توسط نشر آسیم در سال 1390 چاپ شده است.

جمع بندی ای سنج

در این مقاله در مورد موفقیت و رسیدن به اوج موفقیت صحبت کردیم. تعاریف متعددی در مورد موفقیت در این مقاله مورد بررسی قرار گرفت و نکاتی در مورد رسیدن به اوج موفقیت، مطرح شد. اگر خواهان رسیدن به اوج موفقیت هستید، با خواندن این مقاله می توانید گامی در مسیر موفقیت بردارید.

تعریف شما از موفقیت چیست؟ برای رسیدن به اوج موفقیت باید چه نکاتی را مد نظر قرار دارد؟ لطفا نظرات و دیدگاه های ارزشمندتان را با ما در میان بگذارید.

10 راه کار بسیار مهم در راه رسیدن به موفقیت های شخصی

راهکارهای موفقیت فردی : همه ی افراد در زندگی خود به دنبال اهداف و قله هایی برای فتح کردن هستند. رسیدن به این اهداف و فتح کردن این قله ها مستلزم طی کردن مسیر ها و دانستن راهکارهایی است. شما چگونه فردی هستید و چه شخصیتی دارید؟! می خواهید رسیدن به اهدافتان را قطعی کنید و به آن ها برسید و یا به همان زندگی روزمره و گذران ساعت ‌های تکراری قانع اید؟. این نکته را بدانید که اگر از توانمندی‌های خود استفاده کنید و در راستای بهبود آن‌ها گام بردارید، هر چه جلوتر بروید باز هم مسیری طولانی در مقابلتان قرار خواهد گرفت.

ما در این مقاله شما را با 10 راهکار که دانستن آن ها برای موفقیت فردی بسیار موثر است و شما را به فرد بهتری تبدیل می‌کند، آشنا می کنیم. پس با ما در مایندینو همراه باشید و این نوشته جذاب را از دست ندهید.

✔️ راهکارهای موفقیت فردی

همیشه در هر فردی استعدادی وجود دارد که می‌تواند آن را رشد دهد تا یک گام به تکامل نزدیک‌تر شود. پس این نکته را بدانید که همیشه در مسیر زندگی میتوان بی هیچ حد و مرزی جلو رفت و محدودیت وجود ندارد.

در حرکت همیشه افق های تازه تری هست.

اما چگونه می‌توان بهتر شد؟ در زیر ما به شما 10 راهکار بسیار موثر را ارائه خواهیم داد.

✔️ 1#_ راهکارهای موفقیت فردی : روزانه مطالعه کنید

شما در هر زمینه ای که بخواهید یک فرد موفق باشید، لازم است دانش خود را بالا ببرید. کتاب یک عامل موثر در فهم و درک عمیق بسیاری از مسائل می باشد و به نوعی چراغ هر راهی است. همچنین شما می توانید ابتدا به سراغ کتاب‌هایی بروید که راه رشد و پیشرفت را به شما نشان می‌دهد. توصیه می‌کنیم کتاب‌هایی درباره ثروتمند شدن، برنامه ریزی و بهبود کارهای روزانه چون قانون 30/70 یا 20/80 را بخوانید.

✔️ 2#_ راهکار های موفقیت فردی : نسبت به رشد و پیشرفت خود متعهد باشید

در زمینه ی رشد و پیشرفت فردی مطالب زیادی وجود دارد، اما شما باید خودتان یک تصمیم قاطع بگیرید. وقتی شما خودتان تعهد به ایجاد تغییراتی مثبت در قلب و ذهنتان را نداشته باشید، مطمئناً هیچ کتاب و استادی به شما کمک نخواهد کرد. ما همگی خودمان مسئول رشد و موفقیت فردی خودمان هستیم و هیچکس و هیچ ابزاری متعهد ایجاد تغییر در زندگی ما نیست. شما باید همین حالا تصمیمی قاطع و درست را برای موفقیت خود اتخاذ کنید و برای رسیدن به آرامش و شادی با تمام قوای خود تلاش کنید.

برای موفقیت نیاز است که شما قدم هایی آهسته و حساب شده را بردارید. شاید در همان ابتدا متوجه تغییری نشوید اما در آینده آرامش و کامیابی حتما به سراغتان خواهد آمد.

راهکار هایی برای موفقیت فردی

✔️ 3#_ راهکار های موفقیت فردی : اهداف بزرگ داشته باشید

شما باید برای زندگی خود اهداف بزرگی را نشانه بگیرید. اهدافی داشته باشید که طبیعی به نظر نرسند و مسیر رسیدن به آن ها خیلی سخت باشد. برای خود اهداف بزرگی در نظر بگیرید. اهدافی داشته باشید که مسیر دستیابی به آن خیلی طبیعی نباشد. وقتی به هدف خود برسید، حال فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. اگر اهداف بزرگ داشته باشید برای رسیدن به آن‌ها تلاش بیشتری خواهید کرد.

✔️ 4#_ راهکارهای موفقیت فردی : نقاط ضعف خود را پیدا کنید

شناخت درست از نقاط ضعف شخصی، خود یک نقطه قوت محسوب می شود. شما نیاز است پس از شناخت نقاط ضعف خود راه کار هایی برای مقابله با آن را بیابید. همچنین پاسخ شخصی شما به سوال های زیر می تواند راهگشا شود.

آیا می‌توانید نقطه ضعف و نقص خود را برطرف کنید؟
روی کدام یک از نقاط ضعف خود می‌توانید کار کنید؟

✔️ 5#_ راهکارهای موفقیت فردی : ترک عادت های بد

سعی کنید عادات بد را از خودتان دور کنید. فکر می‌کنید چه عادت بدی در شما وجود دارد که باید آن را کنار بگذارید؟. پس هر عادت بدی که دارید، برای کنار گذاشتن آن تلاش کنید تا مسیر موفقیت شما هموار تر شود.

✔️ 6#_ راهکارهای موفقیت فردی : زبان جدیدی یاد بگیرید

یادگیری زبان های خارجه نه تنها شما را در امر ارتباطات کمک راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت خواهد کرد، بلکه به شما این توانایی را می دهد تا با فرهنگ های متفاوتی نیز آشنا شوید. همچنین با این کار ذهنتان باز می‌شود و تجربه‌ای عالی خواهید داشت. پس زبانی جدید یاد بگیرید و به مهارت‌های خود اضافه کنید. پیشنهاد می‌شود زبان‌های انگلیسی، آلمانی، فرانسوی و دیگر زبان‌هایی که به آن علاقه دارید را یاد بگیرید.

✔️ 7#_ راهکارهای موفقیت فردی : صبح ها زود بیدار شوید

یکی از اصلی ترین فاکتور های انسان های موفق، سحرخیز بودن آنها است. به عقیده بسیاری از انسان های موفق، صبح زود به معنی ساعت های بین 5 و 6 است. زیرا در این زمان بهره‌وری و کارایی‌تان بالا می‌رود. با صبح زود بیدار شدن تمایل بیشتری به رشد خواهید داشت و به این ذهنیت می‌رسید که باید نهایت استفاده را از روز خود ببرید.

✔️ 8#_ راهکارهای موفقیت فردی : با دوستان خود رقابت کنید

دوست خود را در زمینه کاهش وزن، ورزش و مسائل مالی به چالش بکشید و در این زمینه با او وارد رقابت شوید. قطعاً هم شما و هم دوستتان در این زمینه به پیشرفت بیشتری خواهد رسید.

✔️ 9#_ راهکارهای موفقیت فردی : دست به اقدام بزنید

عمل کردن بهترین راه برای پیشرفت و یادگیری است. با صبر کردن و حوصله داشتن به جایی نمی‌رسید، بلکه باید اقدام کنید و در مسیر برنامه ریزی‌های خود گام بردارید.

✔️ 10#_ راهکارهای موفقیت فردی : به خودتان استراحت بدهید

گاهی برای رسیدن به موفقیت باید به خودمان استراحت دهیم تا تجدید قوا کنیم. پس زمانی را برای استراحت و کسب آرامش نیز اختصاص دهید. کمی استراحت نیاز است تا قوایی دوباره پیدا کنید و برای ادامه مسیر انرژی و توان به دست آورید.

راه کار هایی برای موفقیت فردی

کلام راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت مایندینو

دز مقاله فوق شما را با 10 مورد از بهترین راهکارهای ممکن برای رسیدن به موفقیت های فردی آشنا کردیم. یادتان باشد که برای رسیدن به موفقیت از هیچ یک از اصول و تعهدات خود کوتاه نیاید و همیشه با سختی های مسیرتان بجنگید. پیروزی زمانی به دست می آید که شما قدم نخست را بردارید.

۸ گام برای رسیدن به هدف و موفقیت های بزرگ در سال جدید

رسیدن به هدف

وقتی به پایان سال نزدیک می شویم، همواره زمان بیشتری را به تصمیم گیری و برنامه ریزی برای رسیدن به هدف های خود در سال آینده اختصاص می دهیم. آیا شما اهدافتان را تعیین می کنید؟ آیا اهداف سال گذشته را بدون محقق کردنشان رها می کنید؟ آیا در طول زندگی اهداف جدید را فراموش می کنید؟ طبق گزارش دانشگاه Scranton در سال ۲۰۱۴، تنها ۸ درصد از افراد رسیدن به هدف های جدید خود را تجربه می کنند و اغلب افراد در این مورد ناکام هستند.

بیایید فقط درباره تصمیم های سال جدید صحبت نکنیم، بلکه کل اهدافمان را در نظر بگیریم. چرا ما تاکنون در رسیدن به هدف های تعیین شده آن طور که باید، موفق عمل نکرده ایم؟! آیا این اهداف را از صمیم قلب نمی خواهیم؟! بر اساس هر دو تجربیات تحقیقاتی و شخصی می توان سه دلیل را با دقت بیان کرد. در ادامه با ما همراه باشید.

ما اهداف زیادی را برای مدت زمان کوتاهی در نظر می گیریم

وقتی اهداف زیادی را برای خود در نظر می گیریم، به عنوان مثال سفر کردن فراوان، راه اندازی یک کسب و کار، کم کردن ۱۰ کیلوگرم وزن، شرکت در مسابقه دو ماراتن، انتخاب شریک زندگی، مادر یا پدر شدن و خیلی موارد دیگر، باید توجه داشته باشیم که رسیدن به هدف های بزرگ نیازمند تمرکز است و در نظر گرفتن تمام آن ها در یک زمان واحد باعث کاهش تمرکز و حواس پرتی مان می شود.

هنگامی که این اتفاق می افتد، ما زمان زیادی را صرف رسیدن به هدف های خود می کنیم؛ بدون آن که به موفقیتی دست پیدا کنیم.

این به این معنا نیست که ما نباید اهداف زیادی داشته باشیم. ما در طول زندگی ملزم به تغییر اهداف خود در طول مراحل زندگی هستیم و لیست اهداف ما ممکن است حتی در طول زمان رشد کنند، اما آنچه ما باید اکنون بر روی آن تمرکز کنیم، انتخاب یک تا سه هدف است که واقعا برای ما مهم است و ما واقعا می خواهیم در حال حاضر، رسیدن به هدف های مشخص شده را تجربه کنیم.

ما واقعا نمی خواهیم به اهداف تعیین دست پیدا کنیم

رسیدن به هدف

آیا تا به حال به اهداف تعیین شده خود فکر کرده اید؟

من برای سال های زیادی انجام تمرینات مدیتیشن را در لیست خودم قرار دادم، اما به راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت سختی این تمرینات را انجام می دادم. در حقیقت، این مورد در طی پنج سال گذشته در فهرست اهداف من بوده است، اما حتی من یک دراز و نشست ساده را نیز انجام ندادم. هر وقت تلاش کردم در خانه این تمرینات را انجام دهم، یا از احساس خستگی یا احساس نفرت آن را انجام دادم. در عین حال جلسات یوگا را خیلی دوست داشتم و برای گذراندن یک ساعت تمرین به مرکز یوگا می رفتم. بنابراین تصمیم گرفتم برای انجام تمرینات مدیتیشن راه های دیگری را امتحان کنم.

همان طور که به اهدافم نگاه کردم، متوجه شدم که واقعا نمی خواهم به برخی از اهدافی که دارم دست پیدا کنم. ممکن است ما برای این اهداف وقت زیادی صرف کرده باشیم، اما زمانی که متوجه شدیم واقعا آن ها را نمی خواهیم، این اهداف به راحتی تبدیل به یک مشکل می شود. به عنوان مثال، آیا می دانید چرا می خواهید این هدف شغلی تان را دنبال کنید؟ این اهداف می تواند بالا رفتن از نردبان پیشرفت در یک شرکت مسافرتی یا راه اندازی یک کسب و کار جدید باشد.

راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت ما اهدافی را تعیین می کنیم که در یک چارچوب زمانی بسیار مبهم و یا بسیار دشوار قرار دارند

اگر اهداف متوسطی را تعیین می کنید، نتایج متوسط خواهید داشت. اگر اهداف مبهم را تعیین می کنید، نتیجه های مبهم دریافت خواهید کرد. برای رسیدن به هدف هایتان باید دقیقا جزئیات، زمان و برنامه آن را برای خودتان مشخص کنید تا تصویر واضحی از آن ها داشته باشید.

همچنین هنگامی که اهدافمان را تعیین می کنیم، بهتر است مراحل و جدول زمانی اقداماتی را که می خواهیم انجام دهیم را مشخص کنیم. اگر ما بتوانیم بر اساس برنامه ریزی های انجام شده پیش برویم قطعا خواهیم توانست رسیدن به هدف هایمان را تجربه کنیم و به موفقیت در زندگی دست پیدا کنیم.

۸ گام برای تنظیم اهداف هوشمندانه و رسیدن به هدف ها

رسیدن به هدف

با توجه به عدم اطمینان های روز افزون امروزه، همه ما تا حدی به دنبال کسب اطمینان هستیم. این که شما سلامت جسمی را به عنوان یک هدف در نظر می گیرید، به این معناست که باید مبالغی را برای هزینه های پزشکی کنار بگذارید، یا این که وقتی می خواهید کسب و کار جدید راه بیندازید، باید استقلال و آزادیتان بیشتر شود.

ما باید طوری اهداف خود را تنظیم کنیم که موجب رشد و پیشرفت ما شوند. رسیدن به هدف ها، اعتماد به نفس ما را افزایش می دهد. هنگامی که ما به اهداف تعیین شده خود می رسیم، انگیزه بیشتری برای تحقق اهداف بعدی به دست می آوریم؛ چرا که به این اطمینان رسیده ایم که ما می توانیم. دوستان عزیز سایت خانه سرمایه ، در ادامه با ما همراه باشید تا به اتفاق یکدیگر، به هشت گام مهم برای رسیدن به هدف ها اشاره می کنیم:

اهداف خود را یادداشت کنید

از آنجایی که ما آدم های پرمشغله و پردغدغه ای هستیم، ممکن است با گذشت زمان اهداف را فراموش کنیم و یا دیگر شور و اشتیاق گذشته را برای رسیدن به هدف ها نداشته باشیم.

سه مورد از اهداف بسیار مهم را برای خود انتخاب کنید

اهدافی را که واقعا می خواهید به دست بیاورید را انتخاب کنید، نه اهدافی که احساس می کنید یا به نظر می رسد خوب هستند.

بدانید که شما برای چه می خواهید به این اهداف دست پیدا کنید

شما فقط خودتان باید از این موضوع اطلاع داشته باشید. چرا می خواهید وزن کم کنید؟ چرا می خواهید پیشرفت کنید؟ انگیزه شما برای شروع کسب و کار چیست؟

اهدافی را که اهمیت دارند را بر اساس یک برنامه زمانی مشخص اولویت بندی کنید

یک لیست از اقداماتی که باید انجام دهید با تاریخ مشخص تهیه کنید. سپس این اقدامات را به گام های کوچک تقسیم بندی کنید. در واقع برخی از مربیان به شما پیشنهاد می دهند که اهداف خود را به مراحل بسیار ساده ای که می توانید بلافاصله آن را انجام دهید، تقسیم بندی کنید.

اهداف و اقدامات خود را در جایی که قابل مشاهده است، به نمایش بگذارید.

رسیدن به هدف

ایجاد اهداف، چشم اندازها و مراحل اقدامات قابل مشاهده، نه تنها خواسته هایتان را به شما یادآوری می کنند، بلکه به شما امکان می دهند تا میزان پیشرفت خود را بررسی کرده و مسیر رسیدن به هدف هایتان را مشاهده کنید.

آن ها را اجرا کنید

اگر هیچ کاری انجام ندهید مسلما پیشرفت نخواهید کرد. برنامه ریزی های دقیق و فراوان ممکن است به عنوان یک اقدام پربار و تحسین برانگیز باشد؛ اما شما فقط با برنامه ریزی خالی به هدف خود نخواهید رسید. شما باید اقدام کنید و این مهمترین مرحله برای رسیدن به هدف هایتان است.

پیگیری پیشرفت

برای بررسی پیشرفت خود، به طور مداوم با خودتان صحبت کنید. اگر بررسی های هفتگی را به طور منظم انجام دهید، می توانید مسیر پیشرفت را بررسی کنید.

برنامه روزانه خود را بدانید. هنگامی که اهدافمان را تعیین می کنیم، تمایل داریم که بلند پرواز باشیم و می خواهیم بیشترین مقدار را در حداقل زمان به دست آوریم. هنگامی که نتایج را نمی بینیم، رها کردن اهداف برایمان آسان تر است. اقدامات را واقع گرایانه برنامه ریزی کنید. کاری که می توانید انجام دهید را برنامه ریزی کنید و اهدافتان را در حد محدودیت تان انتخاب کنید.

اگر شما خود را به دلیل نداشتن یک سری مهارت ها و تجارب قادر به پیشرفت نمی دانید، بیرون بروید و این دانش، مهارت ها و تجربیات را به دست آورید.

دریافت بازخورد از پیشرفت

رسیدن به هدف

گاهی اوقات ممکن است برخلاف اقدامات زیادی که انجام راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت می دهیم، احساس نارضایتی داشته باشیم. این کمک می کند که گروه های پشتیبانی یا افرادی که به شما اعتماد می کنند، بتوانند بازخورد صادقانه ای را ارائه دهند. نظرات دیگران باعث انگیزه و انجام دادن بهتر کارها می شود.

مراقب باشید که چه کسی به شما بازخورد می دهد. قرار گرفتن در کنار افراد منفی گرا بسیار دشوار است. معیار افراد برای مشخص کردن کار درست متفاوت است و هیچ ملاک مشخص و ثابتی ندارد.

نتیجه گیری

گام های فوق راهنمایی ارزشمندی را برای تعیین اهداف هوشمندانه به شما ارائه می راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت دهند. شما باید اهدافی مشخص، قابل اندازه گیری، قابل اجرا، واقع بینانه و مبتنی بر زمان برای خود تعیین کنید. اما در عین حال باید روش های دستیابی به اهداف را دائما مورد نقد و ارزیابی قرار دهید.

در حالی که ممکن است ما برای رسیدن به هدف های خود مضطرب باشیم، باید یاد بگیریم که صبور باشیم وتلاش کنیم، همچنین از شکست هایمان درس بگیریم. وقتی شکست خوردید، سریع تسلیم نشوید و بگویید که آینده تمام نشده و حتما بعدا موفق خواهید شد.

موفق ترین افراد نه تنها به مهارت، استعداد یا تجربه خود متکی نبودند، بلکه آن ها بسیار تلاش کرده اند. این چیزی است که افراد به آن عمل می کنند و رسید به هدف هایشان را تجربه می کنند.

به هر حال شما باید از رسیدن به هدف هایتان لذت ببرید و فراموش نکنید که این یک فرآیند چند مرحله ای است.

۸ گام برای رسیدن به هدف و موفقیت های بزرگ در سال جدید

رسیدن به هدف

ما اهداف زیادی را برای مدت زمان کوتاهی در نظر می گیریم

ما واقعا نمی خواهیم به اهداف تعیین دست پیدا کنیم

رسیدن به هدف

آیا تا به حال به اهداف تعیین شده خود فکر کرده اید؟

من برای سال های زیادی انجام تمرینات مدیتیشن را در لیست خودم قرار دادم، اما به سختی این تمرینات را انجام می دادم. در حقیقت، این مورد در طی پنج سال گذشته در فهرست اهداف من بوده است، اما حتی من یک دراز و نشست ساده را نیز انجام ندادم. هر وقت تلاش کردم در خانه این تمرینات را انجام دهم، یا از احساس خستگی یا احساس نفرت آن را انجام دادم. در عین حال جلسات یوگا را خیلی دوست داشتم و برای گذراندن یک ساعت تمرین به مرکز یوگا می رفتم. بنابراین تصمیم گرفتم برای انجام تمرینات مدیتیشن راه های دیگری را امتحان کنم.

ما اهدافی را تعیین می کنیم که در یک چارچوب زمانی بسیار مبهم و یا بسیار دشوار قرار دارند

۸ گام برای تنظیم اهداف هوشمندانه و رسیدن به هدف ها

رسیدن به هدف

اهداف خود را یادداشت کنید

سه مورد از اهداف بسیار مهم را برای خود انتخاب کنید

بدانید که شما برای چه می خواهید به این اهداف دست پیدا کنید

اهدافی را که اهمیت دارند را بر اساس یک برنامه زمانی مشخص اولویت بندی کنید

اهداف و اقدامات خود را در جایی که قابل مشاهده است، به نمایش بگذارید.

رسیدن به هدف

آن ها را اجرا کنید

پیگیری پیشرفت

دریافت بازخورد از پیشرفت

رسیدن به هدف

گاهی اوقات ممکن است برخلاف اقدامات زیادی که انجام می دهیم، احساس نارضایتی داشته باشیم. این کمک می کند که گروه های پشتیبانی یا افرادی که به شما اعتماد می کنند، بتوانند بازخورد صادقانه ای را ارائه دهند. نظرات دیگران باعث انگیزه و انجام دادن بهتر کارها می شود.

نتیجه گیری

گام های فوق راهنمایی ارزشمندی را برای تعیین اهداف هوشمندانه به شما ارائه می دهند. شما باید اهدافی مشخص، قابل اندازه گیری، قابل اجرا، واقع بینانه و مبتنی بر زمان برای خود تعیین کنید. اما در عین حال باید روش های دستیابی به اهداف را دائما مورد نقد و ارزیابی قرار دهید.

به هر حال شما باید از رسیدن به هدف هایتان لذت ببرید و فراموش نکنید که این یک فرآیند چند مرحله ای است.

۷ استراتژی موفقیت: راهکارهای ساده برای موفقیت در زندگی و کار

همهٔ انسان‌ها به دنبال موفقیت هستند. اما چگونه می‌توانیم موفقیت را تعریف کنیم؟ موفقیت در زندگی نیازمند راهبردهای گوناگونی است که در بیش‌تر موارد منحصر به فرد هستند. این راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت منحصر به فرد بودن استراتژی موفقیت در زندگی تا حد زیادی به سبک زندگی، طرز فکر و دیدگاه فرد دربارهٔ موفقیت بستگی دارد. برخی افراد به دنبال فرمول موفقیت یا شاه‌کلیدی هستند که در هر شرایطی به خوبی عمل کند. این افراد آرزوی کامیابی در زندگی شخصی، روابط عاطفی، کسب درآمد و هر چیزی را بدون هیچ گونه تلاشی می‌خواهند. حقیقت این است که موفقیت یک فرمول خاص و جادویی ندارد و نیاز به انجام کارهای شگفت‌انگیز نیست که بتوانیم به آن دست یابیم. بر عکس موفقیت با انجام اصولی ساده امکان‌پذیر است. این سادگی به حدی است که بسیار از افراد راهکارهای موفقیت را جدی نمی‌گیرند. من در این نوشته ۷ استراتژی موفقیت را برای شما خواهم گفت.

۷ راهکار موفقیت: آشنایی با استراتژی موفقیت

۱- چارچوب ذهنی خود را پرورش دهید

بر پایهٔ پژوهش‌های انجام شده از سوی کارول دوک روان‌شناس آمریکایی و استاد دانشگاه استنفورد ۲ طرز فکر بنیادی وجود دارند که روی باور افراد دربارهٔ خود و توانایی‌هایشان اثر می‌گذارد: چارچوب ذهنی ثابت و چارچوب ذهنی رشد یافته. [۱]

نگرش کسانی که چارچوب ذهنی ثابت دارند

چارچوب ذهنی (Mindset) ثابت را می‌توانیم محدودکنندهٔ انسان بدانیم. افرادی که چارچوب ذهنی ثابتی دارند برا این باورند که چیزهایی مانند هوش، ثابت و غیر قابل تغییر هستند. این افراد بر این باورند که کار سخت هیچ کس را به موفقیت نمی‌رساند بلکه عامل موفقیت در افراد استعدادهای ذاتی آنان است. این افراد عوامل اکتسابی و تلاش را موثر نمی‌دانند یا نسبت به عوامل ذاتی اهمیت بسیار کم‌تری به این موارد می‌دهند.

این باور باعث می‌شود تا افراد در برخورد با موقعیت‌های سخت یا چالش‌های زندگی تسلیم شوند. چون باورشان این است که افراد با راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت استعدادهای ذاتی برای برخورد با برخی موارد زاده می‌شوند و آن‌ها دارای این استعدادها نیستند. آن‌ها هنگامی که کارها سخت پیش بروند یا با چالش رو‌به‌رو شوند از آن دست می‌کشند و بر این باورند که مهارت ذاتی برای موفقیت در آن موضوع را ندارند.

نگرش کسانی که چارچوب ذهنی رشد یافته دارند

کسانی که چارچوب ذهنیشان رشد یافته است بر این باورند که می‌توانند با تلاش و بهره‌گیری از توانمندی‌هایشان رشد کنند، یاد بگیرند و موفق شوند. کسانی که به توانایی خود در رشد و خودشکوفایی باور دارند در هنگام برخورد با سختی‌ها دست از تلاش برنمی‌دارند. آن‌ها با مهارت‌های خود به کار و تلاش ادامه می‌دهند تا به موفقیت دست یابند. این افراد احساس می‌کنند که کنترل زندگی و سرنوشت در دست خودشان است. در حالی که افراد با چارچوب ذهنی ثابت همه چیز را خارج از کنترل خود می‌پندارند.

چگونه چارچوب ذهنی خود را پرورش دهیم؟

توانمندی‌هایتان را بشناسید: هر کسی توانایی‌هایی دارد که می‌تواند در انجام کارها کمک کند. باید این توانایی‌ها را شناسایی و در مواقع مورد نیاز به کار گرفت. از سوی دیگر می‌توانید توانمندی‌های تازه‌ای را در خودتان پرورش دهید و به رشد و توسعهٔ فردی بپردازید.
از شکست نترسید و دنبال به دست آوردن تجربه باشید: اگر بخواهید ذهنی آزاد و پویا داشته باشید باید از تجربه و شکست خوردن نترسید. هر شکست راهنمایی برای پیروزی‌های آینده است.
به نتیجه‌بخش بودن تلاش ایمان داشته باشید: همان‌گونه که گفته شد افراد با چارچوب ذهنی ثابت برای تلاش و پشتکار ارزش چندانی قائل نیستند و بر این باورند که همه چیز باید ذاتی باشد. اما افرادی که به دنبال رشد ذهتی هستند بر این باورند که هر تلاشی هر اندازه هم کوچک باشد گامی برای رسیدن به پیروزی در هر کاری است.

۲- هوش هیجانی خود را افزایش دهید

در گذشته باور بر این بود که هوش کلی یا IQ یکی از عوامل مهم و اصلی موفقیت در هر زمینهٔ زندگی است اما در پژوهش‌ها نشان داده است که هوش هیجانی (Emotional Intelligence) اهمیتی بیش از آی کیو دارد. هوش هیجانی به توانایی درک، بهره‌گیری و استدلال با احساسات و عواطف اشاره دارد. افراد باهوش عاطفی می‌توانند نه تنها احساسات خود، بلکه احساسات دیگران را نیز درک کنند.

راهکارهای تقویت هوش هیجانی

به احساساتتان توجه کنید: روی شناسایی آن‌چه احساس می‌کنید و آنچه باعث این احساسات می‌شود تمرکز کنید.
احساساتتان را مدیریت کنید: به گذشته نگاه کنید و با نگاهی بی‌طرفانه رخدادها را بررسی نمایید. از سرزنش خود و سرکوب احساساتتان بپرهیزید؛ اما در جست‌وجوی راه‌های سالم و مناسب برای برخورد با احساسات خود باشید.

موفقیت و شکست

برای رسیدن ب موفقیت باید از شکست‌ها پیروزی بسازیم

۳- استحکام ذهنی خود را پرورش دهید

استحکام ذهنی (Mental toughness) به معنی انعطاف‌پذیری برای انجام و ادامهٔ تلاش برای انجام کارها حتی در شرایط برخورد با چالش و موانع دشوار است. افرادی که دارای این قدرت ذهنی هستند، چالش‌ها را به عنوان فرصت می‌بینند و برای حل هر چالش تلاش می‌کنند. آنها همچنین احساس می کنند که بر سرنوشت خود کنترل دارند، به توانایی های خود برای موفقیت اطمینان دارند و متعهد به اتمام کاری هستند که شروع می کنند.

راهکارهای افزایش استحکام ذهنی

هدف داشته باشید: افرادی از نظر ذهنی نیرومند هستند زندگی هدفمندی دارند. آن‌ها می‌دانند که برای دستیابی به اهداف بزرگ، باید این اهداف را به اهدافی کوچک تقسیم و به آن‌ها دست یابند. رسیدن به این اهداف گاهی آسان نیست، اما با داشتن ایمان به خود و بهره‌گیری از توانایی‌ها می‌توانید جلو بروید و بر موانع غلبه کنید.
به خودتان ایمان داشته باشید: خودپنداره‌های منفی را رها کنید و به نیمهٔ پر لیوان را ببینید. بهتر است به جای افکار ناکارآمد دربارهٔ ضعف‌ها و کاستی‌ها روی ویژگی‌های مثبت خود تمرکز کنید.
از تلاش دست نکشید: حتی زمانی که همه چیز غیرممکن به نظر می‌رسد یا شکست‌ها کماکان شما را آزرده می‌کنند روی راهکارهای حل مسئله تمرکز کنید. تا بتوانید مهارت‌های خود را توسعه دهید. از عقب‌نشینی کردن دست بردارید. یکی از عادت‌های خوب افراد موفق این است که شکست‌ها را فرصتی برای یادگیری و جبران می‌دانند.
پشتیبان داشته باشید: ما نیاز به کسانی داریم که در انجام کارها همراهیمان کنند این همراهی به معنای کمک کردن فیزیکی نیست. گاهی حمایت عاطفی و تشویق قدرت و امید ما را برای دستیابی به اهداف دوچندان می‌کند. هنگامی که شرایط برای ما دشوار است حامیانی مانند مربیان، دوستان، همکاران و اعضای خانواده می‌توانند به ما امید و انگیزه دهند. هم‌چنین می‌توانیم از تجارب این افراد برای حل موانع کمک بگیرید.

۴- اراده خود را تقویت کنید

در یک پژوهش بلندمدت که روی گروهی از دانش‌آموزان را که معلمشان به عنوان باهوش شناسایی کرده بود مورد بررسی قرار دادند. پژوهشگران در مقایسهٔ عملکرد این دانش‌آموزان و بزرگسالان دریافتند که موفق‌ترین افراد کسانی هستند که ویژگی‌هایی کلیدی مانند پشتکار و اراده داشته‌اند. [۲] این ویژگی‌ها بخشی از شخصیت کلی فرد را تشکیل می‌دهند اما این ویژگی‌ها قابل تغییر و بهبود نیز هستند. به تعویق انداختن ارضای نیازها، یادگیری پایدار در برخورد با چالش‌ها و انتظار پاداش برای انجام کار سخت کلیدهای موفقیت در زندگی به شمار می‌روند.

راهکارهای تقویت اراده

تمرین و پرورش را فراموش نکنید: اراده چیزی است که می‌توانید آن را در خود پرورش دهید اما این کار نیاز به تمرین، تلاش و صبر دارد. اهداف کوچکی را برای خود در نظر بگیرید که نیازمند اراده باشند. برای نمونه کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی و کتاب خواندن نیازمند این هستند که به اراده و پشتکار برای آن‌ها تلاش کنید. همان‌طور که توانایی خود را برای استفاده از نیروی اراده خود برای دستیابی به چنین اهداف کوچکی ایجاد به کار می‌گیرید، متوجه می‌شوید که ارادهٔ شما در هنگام کار روی اهداف بسیار بزرگ‌تر نیز افزایش یافته است.

چشم‌پوشی کنید: چشم‌پوشی کردن و توجه نداشتن به برخی از موارد مانع از تسلیم در برابر چالش‌ها می‌شوند. برای نمونه اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید اما نمی‌توانید از تنقلات مورد علاقه‌تان دست بردارید؛ بهتر است که حواستان را پرت کنید و این حس نیاز را نادیده بگیرید. چشم‌پوشی کردن در هنگام ضعف راهکار خوبی برای جلوگیری از تسلیم شدن در برابر وسوسه باشد.

۵- روی انگیزه‌های درونی تمرکز کنید

چه چیزی بیشتر به شما انگیزه می‌دهد؟ آیا پاداش‌ها می‌توانند شما را برای رسیدن به اهداف تحریک کنند؟ یا این‌که انگیزه‌های شخصی‌تر و درونی‌تر هستند که به شما الهام‌بخش شما برای رسیدن به اهدافتان هستند؟ پاداش‌های بیرونی مانند پول، جوایز و تشویق می‌توانند مفید باشند، اما بسیاری از مردم متوجه می‌شوند که زمانی که کارهایی را برای رضایت شخصی انجام می‌دهند انگیزه بیشتری دارند.

اگر کاری را از روی لذت انجام می‌دهید و بر این باورید که انجامشان به زندگیتان معنا می‌بخشد، یا از تأثیر کارتان روی خود و دیگران لذت می‌برید، در این صورت انگیزه‌های درونی در شما نیرومند هستند. تحقیقات نشان داده است، در حالی که مشوق‌ها می‌توانند پیش‌بینی کنندهٔ بهتری برای برخی از انواع عملکرد باشند، انگیزه‌های درونی در پیش‌بینی کیفیت عملکرد، موثرتر هستند. مردم معمولاً با انگیزه‌های بیرونی انجام کارها را آغاز می‌کنند اما انگیزه‌های درونی هستند که برای ادامهٔ تلاش و موفقیت ما را به سمت جلو هدایت می‌کنند.

راهکارهای تقویت انگیزه‌های درونی

خود را به چالش بکشید: دنبال کردن هدفی دست‌یافتنی اما دشوار، راهکاری خوب برای راهکارهایی برای رسیدن به موفقیت افزایش انگیزهٔ درونی است. چالش‌ها می‌توانند شما را به انجام کارید خاص علاقه‌مند نگه دارند، عزت نفس را بهبود بخشند و بازخوردهایی به شما در مورد بهبود کار دهند. انتخاب کاری که کمی چالش برانگیز است به شما کمک می‌کند تا برای آغاز کار انگیزه و هیجان را در خودتان پدید آورید.
کنجکاوی: در جست‌وجوی چیزهایی باشید که توجه شما را جلب می‌کنند و دوست دارید دربارهٔ آن‌ها بیشتر بدانید.
کنترل را به دست بگیرید: گاهی در انجام کارها و شرایط به این نتیجه می‌رسیم که همه چیز در حال خارج شدن از کنترل ماست. اگر احساس کنید که تأثیری بر کار یا نتیجه ندارید روند انجام کار با چالش و مانع بزرگ روبرو می‌شود. حفظ انگیزهٔ ذاتی برای دنبال کردن یک هدف بسیار مهم است و باید به دنبال راهکارهایی باشید که با بهره‌گیری از توانمندی‌های خود نقشی فعال در انجام کارها ایفا نمایید.
رقابت کنید: ممکن است افراد دیگری وجود داشته باشند که در تلاش برای رسیدن به اهدافی مشابه شما باشند. این به این معنا نیست که باید تسلیم شوید و جا بزنید. پیشرفت و شرایط خود را با دیگران مقایسه نکنید چون افراد با شرایط و ویژگی‌های متفاوت فردی زندگی می‌کنند. شما می‌توانید برای انگیزه و الهام به دیگران نگاه کنید، اما به یاد داشته باشید که همهٔ ما مسیرهای متفاوتی را در زندگی تجربه می‌کنیم.

ویژگی‌های با پتانسیل بالا را پرورش دهید

روان‌شناسان برای چندین دهه تلاش کرده‌اند تا ویژگی‌های شخصیتی خاص افراد را که در دستیابی به موفقیت موثر هستند شناسایی کنند. آزمون MBTI یکی از ارزیابی‌های معروف و پرکاربرد است که نشان می‌دهد افراد بر اساس ویژگی‌های شخصیتی مناسب چه مشاغلی هستند. البته این یک معیار کلی است و ممکن است در خصوص همهٔ افراد صدق نکند. بر پایهٔ پژوهش‌های جدید، ویژگی‌های خاصی در افراد وجود دارند که به طور پیوسته با موفقیت در ارتباط هستند. آن‌ها ۶ ویژگی کلیدی را شناسایی کردند که می‌تواند در بهبود عملکرد افراد در محیط کار موثر باشند. آن‌ها بیان داشتند که سطوح بهینه‌ای از این ویژگی‌ها وجود دارند. کاهش این ویژگی‌ها در فرد می‌تواند مانع موفقیت شود. اما داشتن بیش از حد آن نیز می‌تواند مانع موفقیت شود. پس ما باید به یک حد تعادل دست یابیم.

۷ استراتژی موفقیت: راهکارهای ساده برای موفقیت در زندگی و کار

مهم‌ترین راز موفقیت شناسایی و استفاده از توانمندی است. هر انسانی توانمندی‌هایی دارد که باید شناسایی و به کار گیرد.

۶ ویژگی کلیدی برای افزایش پتانسیل

الف- وظیفه‌شناسی

افرادی که وجدان کاری دارند و وظیفه‌شناس هستند به آثار مثبت و منفی کارهایشان توجه دارند. در نتیجه این افراد تلاش می‌کنند عملکرد بهتری در انجام کارها از خود نشان دهند. برای پرورش این ویژگی می‌توانید موارد زیر را در نظر بگیرید:

فکر کردن به نتیجهٔ کار (در صورتی که به درستی یا به طور ضعیف انجام شود)
توجه به دیدگاه دیگران دربارهٔ عملکرد خودمان

ب- پذیریش روبه‌رو شدن با شرایط غیر منتظره

چشم‌انداز و افق زندگی همیشه برای ما روشن نیست. گاهی مسیر زندگی با ابهام و تیرگی همراه است. افرادی که پتانسیل بالایی برای دستیابی به موفقیت دارند از ابهامات و نامعلومی شرایط نمی‌گریزند. بلکه خود را برای هر چیز غیر منتظره‌ای آماده می‌کنند و برخورد با این موقعیت‌ها را می‌پذیرند. برای پرورش این ویژگی موارد زیر را در نظر بگیرید:

نترسیدن از چالش‌ها
تمایل به تغییر
تمایل به کسب تجربه‌های تازه

ج- سازگاری

پذیرش آغاز راه برخورد با چالش‌های غیر منتظره است اما برای حل این چالش‌ها باید مهارت سازگاری را در خود پرورش دهیم. همیشه نمی‌توانیم در برخورد با شرایط غیر منتظره همه چیز را تحت کنترل خود درآوریم. در این وضعیت ما باید مهارت سازگاری با شرایط را داشته باشیم تا موانع و چالش‌ها ما را شکست ندهند. برای پرورش مهارت سازگاری در خود باید موارد زیر را به انجام رسانید:

آمادگی ذهنی برای تغییر
کمک گرفتن از دیگران
صبر و شکیبایی

د- شجاعت

اهل ریسک بودن و داشتن شجاعت ویژگی مشترک کسانی است که ما آن‌ها را به عنوان افراد موفق می‌شناسیم. این افراد از شکست‌های احتمالی نمی‌ترسند و برای دستیابی به خواسته‌هایشان دست از تلاش برنمی‌دارند. پژوهش‌ها نشان داده است که افراد شجاع از احساسات مثبت برای غلبه بر ترس استفاده می‌کنند. [۳]

برای ایجاد شجاعت موارد زیر را فراموش نکنید:

کاستن از احسسات منفی و تمرکز بر نقاط قوت خود
انجام ریسک همراه با بررسی منطقی
عمل‌گرایی و اهمیت دادن به انجام کار

ه- کنجکاوی

افراد موفق نسبت به هر چیزی در پیرامونشان کنجکاو و دقیق هستند. آن‌ها همواره مشتاق یادگیری، افزایش دانش و مهارت‌های خود هستند برای بهبود حس کنجکاویتان موارد زیر را در خود پرورش دهید:

ایجاد ارتباط میان علایق و وظایف
یادگیری چیزهای تازه
علاقه نشان دادن به دانش و آگاهی
تلاش برای افزایش اطلاعات عمومی

و- رقابت‌جویی

داشتن رقیب در انجام کارها می‌تواند به ایجاد انگیزه در ما کمک کند. این حس حسادت و لجبازی با دیگران اگر همراه با رقابتی سالم باشد به رشد و پیشرفت ما کمک می‌کند. برای این‌که حس رقابت‌جویی را در خود ایجاد و حفظ کنید موارد زیر را در در نظر داشته باشید:

تمرکز روی پیشرفت‌های خود
ایجاد رقابت سالم و دوستانه با دیگران
به اشتراک گذاشتن تجارب و استفاده از تجارب رقیبان
شاد بودن از شنیدن موفقیت‌های دیگران

کوچینگ موفقیت را فراموش نکنید!

همه می‌دانیم که استفاده از تجارب دیگران به رشد شخصی و موفقیت در زمینه‌های گوناگون زندگی کمک می‌کند. اگر به دنبال این هستید که در زمینه‌های گوناگون زندگی موفقیت را تجربه نمایید پیشنهاد می‌کنم جلسات کوچینگ را با روان‌شناس آغاز کنید. ما در گروه آقای روان‌شناس دوره‌های کوچینگ فردی و سازمانی را به صورت آنلاین و حضوری برگزار می‌کنیم. با ما در تماس باشید.